تمارين رياضية

جهاز سكس باك كور

جهاز سكس باك كور

أهمية التمارين الرياضية

تحظى ممارسة التمارين الرياضية بأهمية كبيرة نظراً لما تعود عليه من فوائد على كل من يقوم بها من الأشخاص، بغض النظر عن جنسهم أو أعمارها أو قدراتهم البدنية، إذ تساعد في المحافظة على اللياقة البدنية، والحفاظ على صحة العضلات والعظام، بالإضافة أنها تساهم في الوقاية من خطر الإصابة بالأمراض المزمنة، وتحسين صحة القلب والأوعية الدموية، ناهيك على أنها من أهم العناصر الرئيسية التي تعمل على التخلص من الدهون المتراكمة، وإنقاص الوزن، والحفاظ على صحة البشرة، وتعزيز الذاكرة والدماغ، علماً أنه لا يشترط الاشتراك في نادي رياضي لممارسة الرياضة، بل يمكن القيام بذلك منزلياً، عن طريق الاستعانة بأحد مكونات البيت، مثل: الكراسي، أو الجدران، وما شابه، أو من خلال شراء جهاز رياضي منزلي. 

ما هو جهاز سكس باك كور 

يفضل الكثير من الأشخاص ممارسة الرياضة داخل منزلهم بدلاً عن التوجه إلى جيم، ويمكن القيام بذلك من خلال اقتناء معدات أو أجهزة رياضية تساعدهم في الوصول إلى غايتهم، إذ أن لكل جهاز رياضي وظائف محددة يقوم بها، فعلى سبيل المثال تعمل كل منها على بناء عضلات معينة في جسم الإنسان، وعلى ذلك نذكر هنا جهاز سكس باك كور أو سكس باك كير الشهير، والذي يمكن تعريفه على أنه أحد الأجهزة الرياضية المنزلية التي تقوم بمساعدة الأفراد في أداء تمارين منطقة البطن والخصر بصورة سهلة وصحيحة داخل المنزل، حيث يتمحور أساس ومبدأ عمله هو تقديم مجموعة من التمارين التي تساعد في شد البطن، وزيادة قوة عضلات المعدة، ولكنه يوفر كذلك تمارين شاملة ومتكاملة لجميع أجزاء الجسم. 

تصميم واستخدام جهاز سكس باك كور 

تم العمل على تصميم جهاز سكس باك كور بشكل ذكي ومميز؛ لجعله قادراً على تقديم عدة تمارين رياضية تستهدف كل من منطقة المعدة والبطن والخصر، بالإضافة إلى الأفخاذ والأرداف، والتمارين المخصصة للأقدام والساقين، وتمارين الرقبة والأكتاف والذراعين، ناهيك على أنه يتميز بتقديم خاصية مساج وتدليك منطقة الظهر وفقرات العمود الفقري، إلى جانب الدعم لمنطقتيّ العنق والظهر، الأمر الذي يساعد في جعل الشخص يحظى براحة أكبر، ولا يتعرض للإجهاد بهذه المناطق، إضافةً إلى أنه من الأجهزة سهلة الاستخدام؛ فهو متاح بالأسواق مقابل سعر منخفض في متناول يد كافة فئات المجتمع، مع العلم أنه يحتاج إلى أي خبرات أو مهارات لمعرفة كيفية استخدامه، فهو مناسب لكافة الأفراد المبتدئين والمحترفين، وجميع الأعمار للذكور والإناث. 

أهم فوائد جهاز سكس باك كور 

يوجد في الأسواق المحلية والعالمية عدد كبير ومتنوع من الأجهزة الرياضية المنزلية التي يمكن اقتنائها، إلا أنه من الضروري قبل اتخاذ قرار الشراء؛ تحديد ماهية الغاية المراد الوصول لها من الجهاز، وماهية أجزاء الجسم المرغوب استهدافها، من أجل ضمان اختيار جهاز مناسب، لذا نشير فيما يلي إلى أهم الفوائد التي يمكن الحصول عليها جراء اقتناء سكس باك كور على النحو التالي: 

  • يعمل على تقوية عضلات المعدة، وشد منطقة البطن، بالإضافة إلى تفتيح عضلات منطقة الصدر. 
  • يقدم مجموعة من التمارين الرياضية المتكاملة التي تستهدف جميع أجزاء الجسم؛ من الرأس حتى القدم. 
  • يعمل على التخلص من الترهلات والدهون، وشد الجسم. 
  • يعمل على إبراز عضلات منطقة البطن أو السكس باك، بالإضافة إلى أنه يساعد في ظهور العضلات الجانبية. 
  • يساعد على رفع معدل قوة الزنود. 
  • يعمل على تحسين قدرة القلب على ضخ الدم، بالإضافة إلى تنشيط عضلة القلب. 
  • يعمل على تحسين التنفس، وتنشيط الدورة الدموية. 
  • يقدم للمتدرب خاصية تدليك فقرات العمود الفقري والرقبة. 
  • يساعد في التخلص من الترهلات التي تظهر عند النساء بعد الولادة. 
  • يعمل على شد عضلات الأقدام والساقين. 
  • يساعد في منع تدهور أنسجة عضلات الجسم والمفاصل والعظام. 
السابق
شروط مزاد الإمارات
التالي
موقع dubai cars