تمارين رياضية

جهاز سكس باك كير لتنحيف وشد ترهلات الجسم بالبدال للذراعين

جهاز سكس باك كير لتنحيف وشد ترهلات الجسم بالبدال للذراعين

ممارسة الرياضة

تعتبر الرياضة من الأنشطة التي يجب أن تتم ممارستها بشكل يومي، من قبل مختلف الفئات العمرية والقدرات البدنية، إذ تعود بالعديد من الفوائد الصحية والجمالية على كل من يمارسها، علماً أنه يمكن القيام بها لعدة أسباب مختلفة، مثل: الرغبة بالحفاظ على اللياقة البندية، أو تخسيس الوزن، أو بهدف التخلص من الطاقة والشحنات السلبية، فيما يوجد الكثير من المتدربين الذين يتجهون لها من أجل رفع مستوى ثقتهم بأنفسهم، مع العلم أنه يمكن أداء التمارين الرياضية من خلال الاستعانة ببعض الأجهزة الرياضية، والتي يجب مراعاة اختيارها بدقة بما يتناسب مع الهدف المراد الوصول إليه، وماهية النتائج المرجوة من استخدامها، إذ يساعد كل نوع منها على تحقيق أهداف معينة في مناطق محددة من الجسم، ومن ضمنها نذكر جهاز سكس باك كير بالبدال للذراعين. 

ما هو جهاز سكس باك كير لتنحيف وشد ترهلات الجسم بالبدال للذراعين

يعد جهاز سكس باك كير لتنحيف وشد ترهلات الجسم بالبدال للذراعين واحد من أفضل الأجهزة الرياضية الرائدة في مجال اللياقة البدنية، إذ أنه مناسب لكل من المحترفين والمبتدئين، ويقوم بمساعدتهم على تقسيم عضلات منطقة البطن، وتشكيل العضلات الجانبية، وعضلات القدم على نحو ملحوظ، حيث إنه يعمل على تحريك كافة العضلات الموجودة في جسم الإنسان، ومن الممكن أن يمارس مع الدوران في التمارين المخصصة للبطن، فهو جهاز يستهدف كافة أجزاء منطقة البطن بما فيها من عضلات علوية وسفلية. 

ميزات جهاز سكس باك كير لتنحيف وشد ترهلات الجسم بالبدال للذراعين

يتسم جهاز سكس باك كير بالبدال للذراعين بالكثير من الميزات التي تجعله واحد من الأجهزة الرياضية الرائعة للشراء، ونذكر فيما يلي بعض منها على النحو التالي: 

  • يتميز بتصميم من خامات على مستوى عالي من الأمان والجودة. 
  • يعد من الأجهزة المناسبة لكل من يرغب بإنقاص وزنه، وشد عضلات البطن السفلية والعلوية، وشد الترهلات. 
  • يصنف بأنه من الأفضل في تنحيف منطقة الأكتاف، وشد عضلات الساعد، وعضلات الأقدام والأفخاذ. 
  • يتميز بأنه يعمل على توفير مساج خلال ممارسة التمارين؛ بسبب احتوائه على دعامات، وقاعدة تويستر تدور بزاوية 360 درجة، وتشمل على نظام اسفنجي يقوم على تعزيز مستوى الراحة والدعم لمنطقتيّ الرقبة والظهر. 
  • يتميز بأنه جهاز متكامل يغني عن الاشتراك بنادي رياضي. 
  • يصنف من الأجهزة الرياضية المناسبة لكل من النساء والرجال على حدٍ سواء. 
  • يتميز بأنه قابل للتحريك من أجل أداء التمارين السهلة. 
  • القدرة على ممارسة ستة أوضاع من التمارين من أجل العمل على تقوية عضلات البطن، والفخذ، والساق، والركبة، بالإضافة إلى تمارين تمديد الجسم بهدف زيادة قوة منطقة الظهر.
  • يتميز بتوفير أكثر من مستوى واحد للمقاومة في ممارسة التمارين، وهي: سهلة، ومتوسطة، وعالية. 
  • يتميز بإمكانية طيّه، مما يعني القدرة على تخزينه بأي مكان. 
  • يشمل على مسند للقدم يساعد في التسهيل من عملية استخدامه، ويضمن مستوى جيد من الثبات. 
  • يتميز بأنه مصنوع من مواد صلبة، إلى جانب مواد اسفنج ورغوة تعمل على توفير مستوى أفضل من الراحة خلال التمرين. 

كيفية استخدام جهاز سكس باك كير لتنحيف وشد ترهلات الجسم بالبدال للذراعين

يتم استخدام جهاز سكس باك كير بالبدال للذراعين بهدف أداء التمارين الرياضية التي تساعد في الحصول على منطقة بطن تبرز بها عضلات السكس باك، ومن أجل تحقيق ذلك يجب أن يتم تكرار التمارين مرتين لمدة 10 دقائق تقريباً، لفترة تتراوح ما بين 4-5 أيام في الأسبوع على الأقل، ومن الممكن أن تتم ملاحظة الفرق في غضون 10 أيام من الممارسة، فيما ينصح بأنه يتم البدء بممارسة التمارين الخفيفة، ثم العمل على الرفع من قوتها وطول الفترة الزمنية، والجدير بالذكر أن هذا الجهاز قادر على تحمل وزن أقصاه 150 كيلو. 

السابق
شركة تكنو للموبايلات
التالي
أنواع البطاقات الائتمانية Credit Cards وخصائصها