جدول المحتويات
زيت الزيتون
زيت الزيتون هو مصدر غني بالأحماض الدهنية الأحادية غير المشبعة، وهي أحماض صحية بالمقارنة مع الدهون المشبعة، كما أن زيت الزيتون عنصر رئيسي في النظام الغذائي للأشخاص الذي يعيشون في منطقة حوض البحر الأبيض المتوسط، وهذا الأمر يزيد من أعمارهم، ويقي أجسامهم من الإصابة بأمراض القلب المختلفة، والسكتات الدماغية، وارتفاع ضغط الدم بالمقارنة مع الأشخاص الذين يعيشون في كل من أمريكا الشمالية وشمال أوروبا، وزيت الزيتون معروف منذ آلاف السنين باستعماله في الطبخ والعلاجات المنزلية، وبعض الناس يستعملونه لأنه مفيد في تقوية شعر الإنسان وتنعيمه.
فوائد زيت الزيتون للشعر
- التخلص من قشرة الرأس، حيث يوفر كل العناصر التي تحتاجها فروة الرأس للتخلص من القشرة فيها.
- ترطيب الشعر خصوصًا خلال الشتاء.
- تنعيم الشعر وتخفيف تجعيده كثيرًا.
- تسهيل تسريح الشعر.
- تنشيط نمو الشعر أكثر، وذلك لكون زيت الزيتون مصدر غني بفيتامينات عديدة لها دور مهم في المحافطة على الكيراتين في الشعر.
- إزالة تراكم الزهم الكثير، وهو أمر مهم جدًا لأن الزهم يعيق نمو الشعر عامةً، ونمو بصيلاته الجديدة خاصةً.
- منح الشعر صحة جيدة.
- تخفيف تهيج فروة الرأس؛ ففي حال كان في فروة الرأس حكة مفرطة فزيت الزيتون يخفف منها.
- زيادة حجم ولمعان الشعر.
- علاج تساقط الشعر، لأن هذا الزيت يقوي الشعر ويزيد كثافته.
- القضاء على حشرات الرأس التي تشكل أكبر المشاكل التي يمكن أن يصاب بها الشعر.
وصفات للشعر
وصفات لتكثيف وتطويل الشعر
خلط ملعقتين من زيت الزيتون مع بيضة واحدة، وكبسولتين من فيتامين E أو ملعقة من زيت فيتامين E، بالإضافة إلى جل الصبار جيدًا، ثم تدليك الشعر كله بالخليط، وبعد ذلك لفّه وتغطية الرأس بغطاء الشعر وتركه لمدة تتراوح ما بين ساعة إلى ساعتين ثُم غسله بعناية، وهذه الوصفة تنشط نمو الشعر وتزيد من كثافته، ولكن يجب الاستمرار على وضعها أسبوعًا ولمدة لا تقل عن شهر.
وصفة لترطيب الشعر الجاف
خلط ملعقتين من زيت الزيتون مع ملعقة عسل وملعقة من زيت جوز الهند، ثم تدليك فروة الرأس وأطراف الشعر بالخليط الناتج، وبعد ذلك لف الشعر على هيئة كعكة وتغطيته بغطاء الشعر وترك الوصفة عليه لمدة تُقارب الساعة، ثُم غسل الشعر بعناية.
وصفة لعلاج الشعر المتكسر
خلط ملعقة من زيت الزيتون مع ربع كوب من اللبن الزبادي وملعقة عسل، وإضافة قطع أفوكادو مهروس إلى المكونات ووضعها جميعًا في الخلاط، ثم غمر الشعر بالمزيج ابتداءً من فروة الرأس حتى أطراف الشعر، ثم تغطيته وتركه لمدة ساعة ثُم غسله بالماء، والحرص على تكرار عمل الوصفة مرة كل أسبوع.
وصفة لعلاج تساقط الشعر المتساقط
خلط زيت زيتون دافئ مع ثوم مهروس ووضع الخليط على الشعر ولفّه بمنشفة دافئة، وتركه طوال الليل، وبعد ذلك غسله في الصباح، ومع أن رائحة الثوم القوية المزعجة يمكن أن تُصعب الأمر، لكن هذه الوصفة تقوي جذور الشعر وتنشط نموه، ويجب تكرارها لمرتين أو 3 مرات كل أسبوع والاستمرار بذلك لمدة لا تقل عن شهر.
وصفة لترطيب الشعر الجاف
خلط ملعقتين زيت الزيتون مع ملعقة عسل وملعقة من زيت جوز الهند، ثم تدليك فروة الرأس وأطراف الشعر بالخليط، وبعدها لف الشعر بشكل كعكة وتغطيته بغطاء الشعر، وبعد ذلك ترك الخليط على الشعر لمدة ساعة، ثُم غسله بعناية.
أضرار الإفراط من استعمال زيت الزيتون على الشعر
- إغلاق المسامات في فروة الرأس.
- تساقط الشعر وتلفه.
- ضعف بويصلات الشعر.
- تزايد نسبة دهون الشعر، خصوصًا للشعر الدهني.
