جدول المحتويات
لبذور الكتان فوائد عديدة تساعد في العناية بالبشرة، ومحاربة الشيخوخة، وعلاج حب الشباب والسيلوليت وغير ذلك، في هذا المقال نعرفك على المزيد عن فوائد بذور الكتان للبشرة.
أهم فوائد بذور الكتان للوجه
- يخفف التهابات الجلد: لذلك فهو مفيد لمن يعانون من الوردية أو الاحمرار أو الأكزيما أو الصدفية.
- يساعد في السيطرة على مشاكل حب الشباب: تساهم بذور الكتان في السيطرة على إفرازات البشرة الدهنية.
- نضارة وإشراق البشرة: إن الإشراق الذي تمنحه بذور الكتان لبشرتك، مما يجعلها تبدو أكثر حيوية وانتعاشًا، يرجع إلى وجود كميات كبيرة من أوميغا 3 فيها.
- تقليل ظهور التجاعيد: تساعد أحماض أوميغا 3 جسمك على إنتاج الكولاجين، وهو البروتين الرئيسي المسؤول عن مرونة الجلد والحفاظ على بشرة شابة مع تقدم العمر، إذ يبدأ الجسم في فقدان هذا البروتين أو فقدان القدرة على إنتاجه بنفس المقدار خلال فترة الشباب.
- حماية الجلد من أضرار أشعة الشمس: تساعد مضادات الأكسدة وأوميغا 3 الموجودة في بذور الكتان على حماية البشرة من أضرار أشعة الشمس، التي قد تؤدي إلى الإصابة بسرطان الجلد أو ظهور التجاعيد بشكل أسرع.
- تهدئة البشرة الحساسة: تساعد أوميغا 3 على تحسين وتهدئة البشرة الحساسة، وقد يؤدي الاستخدام المنتظم لها إلى تحسين مشاكل حساسية الجلد.
ماسكات بذور الكتان للوجه
1- ماسك بذور الكتان بالقرفة واللبن
يتم تحضير وتطبيق قناع بذور الكتان بالقرفة والحليب على النحو التالي:
- اخلطي ملعقة كبيرة من بذور الكتان المطحونة، وملعقة صغيرة من القرفة المطحونة، وملعقة كبيرة من اللبن الرائب.
- يتم تطبيق الخليط الناتج على الجلد لمدة 15 دقيقة.
- اغسل الوجه بالماء الفاتر.
2- ماسك بذور الكتان مع الكركم واللبن
يتم تحضير وتطبيق قناع بذور الكتان الكركم واللبن على النحو التالي:
- اخلطي ملعقة كبيرة من بذور الكتان المطحونة مع ملعقتين كبيرتين من الماء، وملعقة كبيرة من الزبادي، وملعقة كبيرة من الكركم.
- اترك الخليط لعدة دقائق حتى يصبح قوامه كثيفًا.
- ضع القناع على الوجه لمدة 5 دقائق، ثم اغسلي الوجه بالماء الفاتر.
3- ماسك بذور الكتان والماء
يتم تحضير القناع وفق الخطوات التالية:
- اطحن ملعقة كبيرة من بذور الكتان ثلاثة أضعاف حجمها مع الماء.
- اترك بذور الكتان منقوعة في الماء لمدة 10-15 دقيقة، حتى يصبح المزيج كثيفًا.
- ضع المزيج على الوجه واتركيه حتى يجف.
- امسح الوجه بمنشفة مبللة دافئة.
4- ماسك بذور الكتان بالليمون والعسل
قناع بذور الكتان بالليمون والعسل مفيد بشكل خاص للأشخاص المعرضين لظهور البثور في بشرتهم أو الذين يعانون من الندوب أو العلامات المزعجة على الجلد، حيث إن بذور الكتان قد تساعد في تعقيم البشرة وتفتيحها والتقاط المسام الكبيرة، مع الحفاظ على رطوبتها.
يتم تحضير وتطبيق قناع بذور الكتان بالليمون والعسل على النحو التالي:
- اخلطي ملعقتين كبيرتين من الماء مع ملعقة كبيرة من بذور الكتان المطحونة وملعقة صغيرة من الليمون المخفف بالماء وملعقة كبيرة من العسل.
- اترك الخليط لعدة دقائق حتى يصبح قوامه كثيفًا.
- ضع القناع على البشرة لمدة 15 دقيقة، ثم اغسلي الوجه بالماء الفاتر.
هل بذور الكتان تساعد على تسمين الوجه؟
نعم، فبذور الكتان هي أعلى مصدر نباتي لأحماض أوميغا 3 الدهنية، والتي تساعد بدورها في منع جفاف الجلد، وتسمين الوجه بشكل طبيعي، وتحتوي بذور الكتان على قشور ومضادات الأكسدة التي تعمل على منع الخطوط الدقيقة والتجاعيد على البشرة، وتساعد الأحماض الدهنية الموجودة في بذور الكتان في الحفاظ على ترطيب البشرة ونعومتها.
هل بذور الكتان تصلح لشد بشرة الوجه؟
نعم، ويعمل ماسك بذور الكتان على شد الجلد وعلاج التجاعيد لوجه مشدود وناعم، إذ إن بذور الكتان هي غذاء نباتي يحتوي على نسبة عالية من أحماض أوميغا 3 الدهنية، وله العديد من الخصائص المفيدة للبشرة المتمثلة في الخصائص المضادة للالتهابات، التي تساعد في تقليل الاحمرار والتشقق الذي قد يتعرض له الجلد.
هل تحتوي بذور الكتان على الكولاجين؟
نعم، وينصح بتناول ملعقة كبيرة كل يوم من بذور الكتان لزيادة إنتاج الكولاجين، حيث يحتوي على حمض الهيالورونيك الذي يساعد على امتصاص السوائل والحفاظ على نعومة الأنسجة، وبالتالي نضارة الجلد.
