تمارين رياضية

طريقة استخدام جهاز سكس باك كور

طريقة استخدام جهاز سكس باك كور

عضلات سكس باك 

الجسم الرشيق والمتناسق من الأهداف التي يسعى إلى تحقيقها الكثير من الرجال والنساء على حدٍ سواء، ومن أهم الأجزاء التي يتم العمل عليها هي منطقة البطن، حيث يوجد نسبة كبيرة ممن يتطلعون إلى التمتع بعضلات سكس باك تمنح أجسامهم مظهر جميل وجاذب، إلا أن البعض يجهلون أن كل إنسان بالفعل يملك هذه العضلات، لكنها غالباً ما تكون مخفية أسفل الدهون المتكتلة، لذلك يجب على كل من يرغب بالحصول عليها؛ العمل على إنقاص وزنه من خلال اتباع نظام غذائي صحي مع ممارسة التمارين الرياضية المناسبة، إما بشكل مستقل أو عبر الاستعانة بأحد الأجهزة الرياضية الجيدة التي تستهدف هذه المنطقة. 

جهاز سكس باك كور 

نجد الكثير من الأشخاص الذين يفضلون أداء التمارين الرياضية داخل المنزل بدلاً عن التوجه إلى نادي رياضي ما، ويعود ذلك إلى الكثير من الأسباب المختلفة، ولعل من أكثرها شيوعاً عدم امتلاك الوقت الكافي لذلك، وعلى ذلك نشير إلى أن اقتناء جهاز رياضي منزلي من الأمور الضرورية التي تساعد في التخلص من الوزن الزائد والدهون، ويمثل جهاز سكس باك كور أو سكس باك كير Six Pack Care واحد من ضمن الأفضل لكل من يرغب بشد منطقة البطن، وبناء عضلات سكس باك بارزة، إذ أنه عبارة عن جهاز رياضي يقوم أساس عمله على تقديم مجموعة من التمارين المتنوعة التي تساهم في الحصول على نتائج مذهلة وملحوظة في شد البطن، وزيادة قوة عضلات منطقة المعدة، ناهيك على أنه يوفر تمارين شاملة ومتكاملة تستهدف كافة أجزاء جسم الإنسان. 

ما هي طريقة استخدام جهاز سكس باك كور

يتوفر جهاز سكس باك كور في الأسواق مقابل سعر شراء منخفض، وهو من الأجهزة التي تتميز بسهولة استخدامها، حيث يعد مناسباً للمبتدئين والمحترفين في أنٍ معاً، على اختلاف الفئة العمرية للمتدربين، فلا يحتاج إلى وجود أي خبرة مسبقة حول كيفية التعامل معه، إذ يعمل على تسهيل أداء تمارين البطن التقليدية، وجعلها أكثر فاعلية، وعلماً أنه من أجل الحصول على النتائج المرجوة يجب أن يقوم الشخص باستخدامه بشكل يومي، خلال فترة زمنية تتراوح ما بين 5-15 دقيقة؛ ليتم ملاحظة الفرق في مستوى اللياقة البدنية، والزيادة في مرونة الجسم والعضلات، إلا أنه تجدر الإشارة هنا إلى ضرورة مصاحبة استخدام الجهاز مع اتباع نظام غذائي صحي متوازن. 

ميزات جهاز سكس باك كور 

يتمتع جهاز سكس باك كور Six Pack Care بالعديد من المواصفات التي تميزه عن غيره من الأجهزة الرياضية المنزلية، والتي تجذب الأفراد على شرائه دون غيره، ونشير فيما يلي إلى مجموعة منها على النحو التالي: 

  • يتميز سكس باك كور بأنه من الأجهزة متعددة الاستعمالات؛ حيث يعمل على توفير ما يزيد عن 20 تمريناً مختلفاً. 
  • يتميز الجهاز بتوفير تمارين رياضية تستهدف مختلفة مناطق جسم الإنسان من الرأس حتى القدم. 
  • يتميز باحتوائه على مسند ظهر ذو تصميم يهتم بدقة في توفير مستوى عالي من الراحة لمنطقة الظهر، ويقوم بعمل تدليك لمنقتيّ الرقبة والعمود الفقري. 
  • يتميز بأنه يشمل على مقعد قابل للدوران ومريح، الأمر الذي يقدم عدد أكبر من التمارين التي تستهدف منطقة الخصر. 
  • يتميز بأنه قابل للتخصيص؛ حيث من الممكن أن يتم تعديل المقعد، والارتفاع، إلى جانب مجموعة أخرى من الإعدادات التي تجعله مريح في أداء التمارين للصغار والكبار. 
  • يتضمن جهاز سكس باك كور على عدة مستويات من المقاومة قابلة للتعديل؛ إما لتخفيف شدتها أو زيادتها. 
  • يتضمن على عدة حبال تساعد في ممارسة تمارين الأكتاف والذراعين والصدر. 
  • يتميز بسهولة نقله نظراً لما يتمتع به من وزن خفيف، بالإضافة إلى سهولة تخزينه كونه قابل للطيّ، فلا يحتاج إلى مساحة كبيرة. 
السابق
قرض تجاري بنك مسقط
التالي
قرض تجاري بنك البلاد