جدول المحتويات
السواك
يؤخذ السواك من جذور شجر الأراك حيث تتواجد في الصحراء، وهي شجرة معمرة لها أغصان متشابكة وطويلة الارتفاع، فقد يصل ارتفاعها إلى عشر أمتار، كما أن لها جذور طويلة تمتد تحت الأرض حيث يتم الحفر واقتلاعها وتقطيعها إلى عيدان السواك، فيمتاز السواك بملمسه الطري واحتوائه على مواد كيميائية خاصة لمكافحة الجراثيم، وأول من استخدم السواك هو النبي إبراهيم عليه السلام، وكان النبي محمد صلى الله عليه وسلم يستخدمه فقال: لولا أن أشق على أمتي لأمرتهم بالسواك عند كل صلاة، وقال أيضًا: السواك مطهرة للفم، ومرضاة للرب.
مكونات السواك
يحتوي السواك على ما يقارب تسعة عشر مادة فعالة منها:
- مادة السلفادورين.
- ثلاثي ميثيل أمين المضاد للبكتيريا.
- السليكا، المزيلة لبقع الأسنان.
- الكالسيوم.
- الكلوريدات.
- الفلورايد.
- الصمغ، الذي يمنع تسوس الأسنان.
- العفص، المادة التي تحفز إنتاج اللعاب بين الضروس.
- السيترول.
- زيوت عطرية.
فوائد السواك للفم والأسنان
- تطهير الفم: يحتوي السواك على خصائص مكافحة للجراثيم والبكتيريا وبطريقة آمنة ودون التسبب بأي نوع من الحساسية؛ فهو يحتوي على ألياف طبيعية وطرية على اللثة، ومعادن مهمة مثل مادة Sinigrin المادة المنظفة.
- تبييض الأسنان: يحتوي على مواد تعمل على تبييض الأسنان مثل كلوريد الصوديوم، وبيكربونات الصوديوم، وكلوريد البوتاسيوم، وآكسالات الكالسيوم، ومادة الكلور التي تمنع اصفرار الأسنان.
- تحسين صحة اللثة وأنسجتها: يحتوي السواك على فيتامين C، وعلى مواد معززة لتخثر الدم التي تساعد في وقف نزيف اللثة والتئام الجروح، كما يحتوي على مادة التانين التي تساعد في تقوية اللثة.
- التخلص الجراثيم في الفم: يحتوي السواك على مادة الخردل التي تعمل على قتل الجراثيم.
- تعطير رائحة الفم: يحتوي على العديد من الزيوت الطيارة التي تعطي الفم رائحة جيدة، ويساعد في التخلص من رائحة الدخان ومن الآثار السلبية التي يتركها التدخين على الأسنان واللثة.
- منع تسوس الأسنان: يحتوي على مادة الفلورايد المانعة لتسوس الأسنان.
فوائد أخرى للسواك
- يعمل على تعزيز قدرة الجهاز الهضمي على هضم الطعام.
- يساعد في القضاء على مشكلة بحة الصوت.
- يعمل على تقوية مخارج الحروف.
- يقلل السوالك من خطر الإصابة بمرض السرطان.
طريقة استعمال السواك
يمكن استخدام السواك كبديل لفرشاة ومعجون الأسنان باستخدام عود واحد فقط مع القليل من ماء الورد باتباع مايلي:
- مضغ طرف عود السواك؛ لتفريش العود.
- غمس طرف العود بالماء العادي أو ماء الورد.
- وضع اصبع الإبهام تحت عود السواك، وثلاث أصابع حوله من الأعلى، والاصبع الصغير خلفه.
- البدء باستخدامه من الأمام ليس من الجانب كفرشاة الأسنان.
- البدء بعملية فرش الأسنان من الأعلى للأسفل.
- فرك السطح الأمامي والخلفي للأسنان بلطف.
- تنظيف الأسنان بعد الانتهاء منهم خلال المضمضة بالماء.
- تنظيف شعيرات السواك بالماء.
- حفظ السواك في مكان بارد وجاف.
- وضعه في مكان نظيف وعدم تركه بالحمام؛ لكي لا تنتقل البكتيريا للسواك.
- قطع شعيرات السواك بالسكين بعد ثلاثة أيام وعمل شعيرات جديدة.
نصائح لاستخدام السواك
- يعتبر مكملًا لفرشاة الأسنان وليس بديلًا عنها.
- يجب استخدامه وتنظيف الأسنان به بلطف.
- يجب غسله جيدًا بالماء قبل الاستخدام.
- يفضل تجنب نحت اللثة والأسنان به.
- يفضل استخدامه باستمرار بين وجبات الطعام؛ لمنع تراكم الطعام بين الأسنان.
أضرار السواك
- انتقال الفيروسات والميكروبات عند شراء السواك من مكان مجهول.
- التسمم الذي يحدث نتيجة بيع بعض الأشخاص السواك من أشجار سامة مشابهة لأشجار السواك.
- انتقال البكتيريا والجراثيم الذي يحدث نتيجة لعدم تنظيف السواك، وقطع الشعيرات القديمة.
