جدول المحتويات
ما هي أسباب النغزة في القلب
يمكن وصف النغزة في القلب أو الوخز في القلب بأنه شعور بألم أو وخز أو ضرب في الصدر، أو الشعور بعدم الراحة في الصدر لفترة بسيطة، وهذا ينتج بسبب تغير غير طبيعي في إيقاع القلب واضطراب ضرباته، وهذا يؤدي إما إلى بطئ أو تسارع في نبضات القلب، أو قد تبدو هذه النبضات غير منتظمة، وتعتبر النغزة في القلب من الأمور الشائعة التي تصيب الإنسان، وهي قد لا تكون خطيرة، ولكن هذا لا ينفي أن وجودها في بعض الحالات يمكن أن يكون دليلاً على وجود مشكلة صحية ما لدى المصاب بها، وخاصة في حال حدوثها بشكلٍ مستمر ومتكرر، وبالتالي من الضروري جداً عدم تجاهل النغزة في القلب.
ما أسباب النغزة في القلب
عدم انتظام في نبضات القلب
يشير عدم الانتظام في دقات القلب إلى حدوث تسارع في نبضات القلب، فالقلب الطبيعي ينبض في معدل 60-100 مرة في الدقيقة الواحدة عند البالغين، وفي حال الإصابة بتسارع نبضات القلب واضطرابه؛ فهذا يعني أن القلب ينبض بمعدل أعلى من 100 مرة في الدقيقة الواحدة، وفيما يلي أنواع مرتبطة بعد انتظام نبضات القلب، ومنها: عدم انتظام نبضات القلب فوق البطيني، أي في الجزء العلوي من القلب وهو الأذين، وعدم انتظام نبضات القلب البطيني، وهو الذي يحدث في الجزء السفلي من القلب وهو البطين، وعدم انتظام نبضات القلب الجيبي، وهنا يحدث ارتفاع طبيعي في معدل نبضات القلب كما هو الحال أثناء الإصابة بمرض ما، وترجع نبضات القلب إلى المعدل الطبيعي عند تحسن المريض وزوال المرض.
تباطؤ نبضات القلب
يعني تباطؤ نبضات القلب أن معدل نبضاته أقل من 60 نبضة/الدقيقة الواحدة، ويحدث هذا التباطؤ بشكلٍ عام في حال وجود خلل في الإشارات الكهربائية التي تنتقل من الأذين إلى البطينن، وقد يصاب بعض الرياضيين بذلك بسبب لياقتهم البدنية الجيدة، ولا يرتبط التباطؤ في هذه الحالة بمشاكل في القلب.
مرض الشريان التاجي
تعتبر هذه الحالة من مشاكل القلب الخطيرة والتي تنتج عن تضييق الشرايين التاجية بسبب ترسب اللويحات، والتي تتضمن ترسبات من الكوليسترول.
الرجفان الأذيني
هو عبارة عن عدم انتظام إيقاع القلب في الجزء العلوي منه، ويعتبر من أكثر حالات عدم انتظام نبضات القلب شيوعاً، وينتج الرجفان الأذيني عن حدوث خلل وعدم استقرار في مجموعة من الإشارات أو النبضات الكهربائية التي تتسبب في ارتجاف الأذين وفقدانه السيطرة، وهنا قد يصل معدل نبضات القلب من 100-200 نبضة/الدقيقة الواحدة، والذي يعتبر أعلى بكثير من المعدل الطبيعي لنبضات القلب.
الرجفان البطيني
يمكن أن يتسبب هذا النوع من الإيقاع غير المنتظم لنبضات القلب في توقف القلب والإصابة بالسكتة القلبي، وما يحدث هنا هو خلل في قدرة البطينين على ضخ الدم من القلب إلى الدماغ وباقي أجزاء الجسم، وينتج عنها الشعور بالنغزة في القلب، ويعتبر الرجفان البطيني من الحالات الخطيرة، كما يمكن أن يتسبب الرجفان البطيني في الوفاة في حال لم يتم معالجته بشكلٍ سريع.
أسباب أخرى
هناك مجموعة من الأسباب الأخرى المختلفة التي ترتبط بشعور الإنسان بالنغزة في القلب، ومن هذه الأسباب:
- تناول بعض أنواع الأدوية.
- تعاطي المواد المخدرة.
- تناول الكافيين.
- شرب الكحول
- التدخين.
- نقص بعض الأملاح المهمة للجسم، ومنها نقص في البوتاسيوم.
- وجود مشكلة في الغدة الدرقية.
- ارتفاع في ضغط الدم.
- بعد الخضوع إلى عملية جراحية في القلب.
- تشوهات في عضلة القلب.
- التوتر والقلق، والتعرض إلى نوبات الهلع.
ما أعراض النغزة في القلب
هناك عدة أعراض تصاحب الإصابة بالنغزة في القلب، والتي لا يجب إهمالها، ومن هذه الأعراض ما يلي:
- الشعور بوخز وألم في منطقة الصدر
- الشعور بثقل على منطقة الصدر.
- شعور شبيه بالتعرض للطعن بواسطة السكين في منطقة الصدر.
- صعوبة أو ضيق أوعدم القدرة على التنفس.
- الارتجاف والشعور بالقشعريرة.
ما عوامل خطر النغزة في القلب
يوجد عدة عوامل يمكن أن ترفع من خطر الإصابة بالنغزة في القلب، ومن هذه العوامل ما يلي:
- التعرض إلى الإصابة بأمراض القلب سابقاً.
- وجود تاريخ عائلي بالإصابة بأمراض القلب.
- الإصابة بمرض انقطاع النفس النومي.
- مرض السكري.
- التعرض إلى الضغط العصبي.
- اتباع نمط حياة غير صحي.
- تناول الأطعمة غير الصحية، والغنية بالدهنيات والكوليسترول.
- زيادة الوزن والسمنة.
ما مضاعفات النغزة في القلب
من الضروري جداً عدم التغاضي عن الشعور بالنغزة في القلب، وخاصة إن كانت تحدث بشكلٍ مستمر ومتكرر، وذلك من أجل تجنب أي مخاطر ومضاعفات مستقبلية لها، ومن هذه المضاعفات والمخاطر ما يلي:
- التعرض إلى الإصابة بجلطة في القلب: حيث يمكن أن يصاب الإنسان بالجلطة القلبية في حال كانت هذه النغرة أو النغزات مرتبطة بوجود مشاكل صحية في عضلة القلب، ولذلك من الضروري المتابعة مع الطبيب واللجوء إليه من أجل تقييم الحالة.
- التعرض إلى النزيف الشديد والحاد: هذه تعتبر واحدة من المضاعفات الخطيرة الناتجة عن مشاكل في القلب والأوعية الدموية، والتي يمكن أن تكون النغزة في القلب وألم القلب إشارة لها.
- التعرض إلى الاختناق: تصاحب الإصابة بالنغزة في القلب الشعور بآلام في القلب، وضيق أو صعوبة في التنفس، وهذا قد يؤدي إلى اختناق المصاب، وعندها يحتاج إلى إنعاش وتنشيط عضلة القلب بالإضافة إلى التنفس الصناعي.
ما طرق الوقاية من النغزة في القلب
هناك عدة طرق ونصائح يمكن اتباعها من أجل الوقاية من حدوث النغزة في القلب وخاصة المتكررة منها، والتي يمكن أن تحدث بسبب اعتماد عادات ونمط حياة غير صحي، ومن طرق الوقاية من التعرض إلى النغزة في القلب ما يلي:
- تناول الطعام الصحي، واعتماد حمية غذائية صحية مناسبة للإنسان: حيث إن النظام الغذائي الصحي والمتوازن يساهم في شكلٍ كبير في الحفاظ على صحة جسم الإنسان وأعضائه المختلفة ومنها القلب.
- التقليل من تناول الكافيين: حيث يجب على الإنسان عدم الإفراط في تناول هذه المادة المنبهة، والاعتدال في الكميات التي يحصل عليها منها يومياً، وذلك بسبب التأثير السلبي لمادة الكافيين عند تناولها بكميات كبيرة على القلب.
- الابتعاد عن التدخين: من المعروف أن للتدخين آثار سلبية وضارة على المدخن وعلى الأشخاص من حوله، ولذلك لا بد من محاولة ترك التدخين والابتعاد عنه من أجل حماية أعضاء الإنسان ومنها القلب من التأثيرات الضارة التي يتسبب بها التدخين.
- الابتعاد عن الاستعمال الخاطئ للادوية: سواء كانت الأدوية من تلك التي تصرف بدون وصفة طبية أو بوصفة طبية، وهذا ينطبق على العديد من الأدوية المستخدمة لعلاج مختلف الحالات الصحية، والأدوية التي تستخدم من أجل التنحيف، وغيرها، ومن الضروري جداً إستشارة الطبيب والصيدلي فيما يتعلق بذلك، واتباع التعليمات والارشادات الموصى بها في حال الحاجة إلى استخدام الدواء.
- ممارسة التمارين الرياضية الصحيحة، والمناسبة لطبيعة جسم الإنسان: حيث يجب عدم القيام بالتمارين التي يمكن أن تتسبب في إجهاد القلب وإصابته بالنغرة، وخاصة للأشخاص الذي يعانون من مشاكل صحية معينة مرتبطة بالقلب، ويفضل استشارة المدرب الرياضي المتخصص والمتابعة معه من أجل وضع خطة رياضية مناسبة.
- الابتعاد عن القلق والتوتر ومسبباتها: أو محاول التعامل معهما من خلال طرق صحية في حال عدم القدرة على تجنبها والابتعاد عنها، خاصة وإن كانت مرتبطة بطبيعة عمل الشخص أو حياته اليومية، ومن الطرق الجيدة في التخفيف من التوتر ممارسة اليوغا والتأمل.
