أسباب ظهور الشعر الأبيض

ما هي أسباب ظهور الشعر الأبيض

يعاني الكثير من الناس أحيانًا من ظهور الشعر الرمادي أو الأبيض في سن مبكر، وهي ظاهرة طبيعية تحدث مع تقدم العمر، وفي الحقيقة لا يتحول لون الشعر إلى الأبيض أو الرمادي بعد إنتاجه، بل بالأحرى تنتج بصيلات الشعر لونًا أقل للشعر مع التقدم في العمر، مما يؤدي إلى تحول بصيلات الشعر إلى اللون الأبيض أو الرمادي، وقد يظهر الشعر الأبيض من سن 35 عامًا، وهناك العديد من العوامل التي يمكن أن تزيد من احتمالية حدوث ذلك مبكرًا، مثل العوامل الوراثية والتوتر والضغط ونقص فيتامينات معينة وعوامل وأسباب أخرى وقد يلجأ البعض إلى تغطية الشيب بصبغات الشعر لأغراض جمالية[1]

لماذا يظهر الشعر الأبيض

في الحقيقة هناك العديد من أسباب ظهور الشعر الأبيض، ومن أبرز أسباب ظهور الشعر الأبيض ما يلي:

نقص الفيتامينات

يمكن أن يؤدي نقص فيتامين ب 12 وفيتامين ب 6 وفيتامين د أو فيتامين هـ؛ إلى ظهور الشيب في سن مبكرة، وقد أجريت بعض الدراسات لمعرفة تأثير نقص فيتامين د 3 وفيتامين ب 12 والنحاس ومكوناته بظهور الشعر الرمادي أو الأبيض، ووجد أن نقص التغذية يؤثر على تصبغ الشعر، مما يشير إلى أن اللون يمكن أن يعود مع مكملات الفيتامينات، دراسة أجريت عام 2016 في المجلة الدولية لعلم الشعر لتحديد الأسباب المرتبطة بظهور الشعر الرمادي في سن مبكرة لدى الشباب الهنود الذين لم يتجاوزوا سن 25 سنة، ووجدوا أنه إذا كان معدل الفيريتين في الدم منخفضًا جنبًا إلى جنب مع فيتامين ب 12 والكوليسترول الجيد، فقد يكون هذا سببًا[2]

عوامل وراثية

إلى جانب نقص الفيتامينات يمكن ربط ظهور الشعر الأبيض أو الرمادي في سن مبكرة إلى حد كبير بالعوامل الوراثية ، وفقًا لتقرير مجلة الأمراض الجلدية والتناسلية في الهند المنشور عام 2013، والأصل العرقي يلعب أيضًا دورًا في هذا، ويمكن أن يبدأ الشعر الأبيض في الظهور عند الأشخاص ذوي البشرة البيضاء في سن 20، بينما يمكن أن يبدأ في سن 25 للآسيويين وفي نفس الوقت سن 30 للأمريكيين من أصل أفريقي وفقًا لنفس الدراسة التي أجريت في عام 2013[2]

بعض الأمراض

يمكن لأمراض المناعة الذاتية أن تؤدي إلى شيب الشعر في سن مبكرة، أي عندما يهاجم الجهاز المناعي الخلايا الطبيعية في الجسم، مثل الثعلبة والبهاق يهاجم الجهاز المناعي الشعر، مما يؤدي إلى نقص صبغة الشعر واضطرابات الغدة الدرقية، مثل فرط النشاط أو حدوده، ناتجة عن ظهور هذه المشكلة في سن مبكرة، حيث يمكن أن تؤثر هذه الغدة على العديد من وظائف الجسم، بما في ذلك صحة ولون الشعر، وقد ينخفض ​​إنتاج الميلانين في حالة حدوث مشاكل وتنشأ اضطرابات في الغدة الدرقية[3]

الإجهاد والتدخين

يمكن أن يؤدي التعرض للإجهاد والتوتر بشكل كبير إلى ظهور الشيب في سن مبكرة، بما في ذلك اضطراب النوم وارتفاع ضغط الدم والقلق وتغيرات الشهية، كما يمكن أن يتسبب التدخين في حدوث هذه المشكلة لوجود ارتباط بين ظهور الشعر الرمادي في سن مبكرة إلى جانب التدخين، وجدت دراسة أجريت على 107 مدخنًا أن هناك علاقة واضحة بين ظهور الشيب المبكر والتدخين قبل سن الثلاثين[3] 

هل توجد أدوية للتخلص من الشيب

حتى الآن يمكن استخدام الأدوية في علاج حالات الشيب وخاصة في علاج الحالات التي يكون فيها الشيب ناتجًا عن الظروف معينة، وهذه الأدوية مقسمة على عدة أنواع، وهي كما يلي:[7][8]

• الأدوية المضادة للالتهابات.
• الأدوية التي تقلل من تخليق صبغة الميلانين بالجسم.
• الفيتامينات والمكملات الغذائية.
• الأدوية التي تتراكم في خلايا وأنسجة الجسم.

طرق طبيعية للتخلص من الشيب

هناك العديد من الطرق الطبيعية التي تساعد على منع ظهور الشيب أو تؤخر ظهوره أو تعالجه، ومن أبرز هذه الطرق ما يلي:[9]

• التأكد من الحصول على ما يكفي من فيتامين ب، وإضافة الأطعمة الغنية بمضادات الأكسدة إلى النظام الغذائي اليومي.
• التوقف تمامًا عن العادات الضارة، مثل التدخين وشرب الكحول.
• يمكن استخدام صبغات الشعر الطبيعية، ومنها:
  • خليط الحناء والقهوة.
  • خليط من الشاي الأسود.
  • خليط من زيت جوز الهند.
  • خليط من أوراق الكاري.
  • خليط من عصير الليمون وزيت جوز الهند.
  • خليط من زيت الخروع.

أفضل الصبغات للشعر الأبيض

هناك عدة أنواع من الصبغات متوفرة للشعر الرمادي أو الأبيض، ومن أفضلها ما يلي:[4]

• صبغة L’Oreal Paris Excellence Creme Medium Golden Blonde: يمكن استخدام هذه الصبغة لتغطية الشعر الأبيض بطريقة رائعة حتى على الشعر الصعب والبياض للغاية لأنها تحمي أطراف شعرك من تراكم الألوان، كما تساعد على تغذية الشعر لأن نظام المعالجة الذي يحتوي عليه يحتوي على مادة السيراميد، وهو مركب من البرولاكتين والكولاجين، ويمتزج جيدًا مع لون الشعر الطبيعي، إلا أنهما يتلاشى بسرعة ويختفيان من الشعر ويمكن أن يجف.
• صبغة Clairol Nice ‘n Easy Natural Dark Blonde: يمكن استخدام هذه الصبغة إذا كان لديك شعر أشقر أو بني فاتح، وستدوم على الشعر لفترة طويلة تصل إلى 8 أسابيع، لأنها تغطي الشعر الأبيض بنسبة 100٪، ويمكن استخدامها على جميع أنواع الشعر، كما أنه يساعد على ترطيب الشعر أثناء الصباغة، لكن رائحته كريهة ويمكن أن تتسبب في ظهور درجات اللون البرتقالي الفاتح في الشعر.
• صبغة Wella Professionals Color Charm Permanent Liquid Color Light Beige Blonde: يمكن استخدام هذه الصبغة إذا كان يتراوح الشعر من الأشقر الفاتح إلى الأشقر المتوسط ​​لأنها تغطي شعرك الأبيض بالكامل وتبقى لفترة طويلة لأنها تساعد على ترطيب شعرك بنسبة 60٪ وزيادة لمعانه بنسبة 43٪، كما أنّ هذه الصبغة ذات رائحة الجميلة الزاهية وبأسعار معقولة.
• صبغة L’Oreal Pari Superior Preference Color Lightest Auburn: هو جل شفاف يتكون من عدة أصباغ مثالية وطويلة الأمد، حيث أنه يغطي الشعر الأبيض بالكامل، ويمنح الشعر لمعانًا ومظهرًا رائعًا ويغذيه بفيتامين E ويمنحه لونًا أحمر ساطعًا شبيهًا بلون النحاس، و تدوم هذه الصبغة حتى 8 أسابيع، ويمكن غسلها بسرعة والحصول على الشعر الناعم، لكن رائحتها قوية جدًا.
• صبغة L’Oreal Paris Colour Experte Express Color + Highlights Ginger Twist: يمكن استخدام هذه الصبغة إذا كنت من النساء اللواتي لديهن شعر بني فاتح مع لون الزنجبيل لأنه يمكنك استخدامه لتفتيح شعرك أو تغميقه أو تغطية الشعرالأبيض بالكامل، فهو يمنح الشعرمظهرًا رائعًا ويبرز ملامح. اللون من الداخل، كذلك فهو غير مكلف للغاية، لكنه لا يبرز لون الإبراز إذا كان الشخص لديه شعر كثيف طويل.
• صبغة L’Oreal Paris Age Perfect By Excellence Medium Soft Chestnut Brown: يمكن استخدام هذه الصبغة إذا كان كان الشخص من ذوي الشعر البني الدافئ، وهي صبغة دائمة تغطي الشعر المغطى بنسبة 70٪ بلون رمادي أغمق من المتوقع، يغذي شعرك، ويجعله يبدو جميلاً وناعماً، ويمتزج بسهولة مع الشعر الطبيعي ويسهل وضعه، لكنه قد يأخذ لوناً أغمق من المتوقع.
• صبغة Revlon ColorSilk Ultra Light Ash Blonde: يمكن استخدام هذه الصبغة إذا كنت امرأة لديها شعر أشقر فاتح أو تميل إلى البلاتين لأنها صبغة مثالية لهذه الألوان لأنها تغطي شعرك الأبيض بالكامل حيث تحتوي على مزيج من الأصباغ والبوليمرات والبلسم التي تساعد في جعل الشعر ناعمًا ومظهره رائعا فهو لون طبيعي ومدهش لأنه لا يحتوي على الأمونيا وسهل التطبيق، إلاّ أنه يتلاشى ويختفي بسرعة وقد يتسبب في ظهور لون أحمر خفيف في خصلات الشعر.
• صبغة Garnier Olia Brilliant Color Soft Black: عبارة عن مادة تلوين مكونة من مزيج من 60٪ زيوت طبيعية مثل زيت عباد الشمس والكاميليا وزهرة الآلام والمرج، حيث أنه يغطي الشعر الأبيض بالكامل ويمنحه لونًا متجانسًا لطيفًا، ويستمر لفترة طويلة، حيث يمتزج مع جذور الشعر بسلاسة، كما أنه خالٍ من الأمونيا.
• صبغة Schwarzkopf Color Ultime Hair Color Cream Vintage Red: هي صبغة كريمية تحتوي على مزيج من الصبغات عالية الدقة، لأنها تغطي الشعر الأبيض بالكامل وتمنحه لمعانًا طبيعيًا، وتدوم لفترة طويلة تصل إلى 9 أسابيع، وتتميز برائحتها الجميلة، ولكن قد يظهر لون الشعر الأبيض بعد عدة غسلات.
• صبغة Clairol Natural Instincts Hair Color Malaysian Cherry ،Darkred: يمكن استخدام هذه الصبغة إذا كان الشخص من ذوي الشعر الأحمر العامق، حيث أنّ هذه الصبغة تغطي الشعر الأبيض بالكامل وتعطيه صحة أفضل وخالية من الأمونيا ولا يحتاج الشخص إلى وضعها على شعره لأكثر من 10 سنوات، فهو لطيف على الشعر، كما أنه يختفي بشكل طبيعي دون ترك آثار برتقالية غير مرغوب فيها.

كيفية اختيار لون الصبغة المناسب

لتغطية الشعر الرمادي أو الأبيض يجب يمكن اختيار الصبغة المناسبة، ولتحقيق ذلك يمكن النظر إلى ما يلي:[4]

• يجب على الأشخاص ذوي البشرة الدافئة اختيار الألوان الدافئة، مثل: الأشقر العسلي، والشعر الذهبي، والذهبي الوردي، والبني الداكن.
• يجب على الأشخاص ذوي البشرة الفاتحة اختيار اللون الأشقر البلاتيني أو البني الرمادي أو الأشقر الرمادي، لأن الألوان الفاتحة مثل الأشقر والبني الفاتح والنحاس مناسبة للنساء ذوات البشرة الفاتحة.
• يجب على الأشخاص ذوي البشرة الداكنة اختيار اللون البني الداكن والبني.
• يجب على الأشخاص ذوي البشرة الزيتية اختيار اللون الأشقر الداكن والبني والرمادي.
• يجب على الأشخاص ذوي بشرة الكراميل اختيار اللون الأشقر الداكن والبني.
• يجب على الأشخاص ذوي البشرة البيضاء اختيار اللون البني الداكن الدافئ والبني الفاتح.

نصائح لتثبيت الصبغة على الشعر الأبيض

هناك عدة نصائح يمكن اتباعها لإصلاح الصبغة على شعرك الرمادي، ومن أهما ما يلي:[5][6]

• تجنب غسل الشعر مرارًا وتكرارًا للحفاظ على الصبغة، وإذا لزم الأمر يمكن استخدام الشامبو الجاف كبديل.
• تجنب تصفيف الشعر بالحرارة حتى لا يتلاشى لون الصبغة من الشعر، وإذا كانت هناك حاجة إلى استخدام أدوات ساخنة لتصفيف الشعر يجب استخدامها على حرارة منخفضة.
• تجنب غسل الشعر بالماء الساخن، لأنّ هذا يفتح بشرة الشعر ويزيل الصبغة.
• الحرص على استخدام رذاذ الشمس على الشعر لحمايته من الأشعة فوق البنفسجية.
• الحرص على اختيار فرشاة للشعر بمواصفات عالية الجودة حفاظًا على صحة ولون الشعر، حيث تساعد على توزيع الزيوت الطبيعية بالتساوي.
• إضافةً بضع قطرات من زيت الجوجوبا إلى البلسم الخاص بك لزيادة ترطيب الشعر والحفاظ على لونه لفترة أطول، ويتميز زيت الجوجوبا بحقيقة أنه يشبه الزيت الطبيعي الذي ينتج فروة الرأس.