جدول المحتويات
أهمية البيض للشعر
البيض من أفضل الأطعمة التي تحتوي على عناصر غذائية مهمة لحل مختلف مشاكل الشعر، مثل: البروتين، والفيتامينات، والأحماض الدهنية الأساسية، ومضادات الأكسدة، فهذه العناصر قادرة على منح الحيوية واللمعان للشعر، بالإضافة لاحتواء البيض على فيتامين B الذي يحمي الشعر من التساقط، وللحصول على فوائده يفضل تناول البيض وصفاره يوميًا بمعدل بيضة واحدة، أو عمل ماسكات من البيض وتطبيقها على الشعر لإعطاء النتائج المرغوبة.
ماسك البيض وزيت الزيتون
المكونات
- بيضة.
- ملعقة كبيرة من العسل.
- ملعقة كبيرة من زيت الزيتون.
طريقة التطبيق
- خلط المكونات مع بعضها جيدًا في وعاء عميق.
- توزيع الخليط على الشعر بتساوي.
- تغطية الشعر بغطاء بلاستيكي مناسب للرأس.
- ترك الماسك على الشعر لمدة 15-20 دقيقة.
- غسل الشعر جيدًا بواسطة شامبو الشعر.
ماسك البيض وزيت الجرجير
المكونات
- بيضتان.
- ملعقة كبيرة من زيت الجرجير.
طريقة التطبيق
- خلط المكونات جيدًا في وعاء.
- توزيع الماسك على الشعر وتدليكه بلطف.
- تغطية الشعر بغطاء بلاستيكي وتركه لمدة ساعة لحين جفافه.
- غسل الشعر بالماء والشامبو والبلسم.
ماسك بياض البيض وجل الألوفيرا
المكونات
- بياض بيضتين.
- ملعقتان كبيرتان من جل الألوفيرا.
طريقة التطبيق
- خفق المكونات جميعها في وعاء للحصول على خليط ناعم.
- توزيع الخليط على الشعر بشكل كامل.
- تركه على الشعر لمدة 30-60 دقيقة.
- غسل الشعر بالماء البارد؛ حيث إن الماء الدافئ يصعب من عملية تنظيفه والتخلص من رائحته.
- ترطيب الشعر وتجفيفه.
- تكرار هذه العملية مرة أو مرتين أسبوعياً.
ماسك البيض وعصير الليمون
المكونات
- بيضة كاملة للشعر العادي، أو بياض بيضة للشعر الدهني.
- قطرتان أو ثلاث قطرات من عصير الليمون.
طريقة التطبيق
- خلط المكونات مع بعضها في وعاء.
- توزيع الخليط على كامل الشعر وفروة الرأس.
- تغطية الشعر بغطاء بلاستيكي أو قبعة الاستحمام لمدة ربع ساعة.
- غسل الشعر جيدًا بالماء البارد قبل الاستحمام بالشامبو.
ماسك البيض والعسل وزيت جوز الهند
المكونات
- بياض بيضة.
- ملعقة كبيرة من العسل.
- ملعقة صغيرة من زيت جوز الهند.
- قطرتان إلى ثلاث قطرات من زيت الخزامى.
طريقة التطبيق
- خلط المكونات مع بعضها جيدًا.
- وضع الخليط على الشعر.
- تغطية الشعر بواسطة قبعة الاستحمام وتركه لمدة 15 دقيقة.
- شطف الشعر بالماء البارد أولًا، ثم الاستحمام بالشامبو.
ماسك البيض وزيت الخروع لتنعيم الشعر
المكونات
- صفار بيضة.
- ملعقتان كبيرتان من زيت الخروع.
- قطرتان إلى ثلاث قطرات من عصير الليمون.
طريقة التطبيق
- خلط كل من صفار البيض، وزيت الخروع في وعاء واسع.
- توزيع الماسك على الشعر بالكامل بتساوي.
- تغطية الشعر وتركه لمدة 30 دقيقة.
- غسل الشعر بالماء البارد وعصير الليمون، مع إمكانية تطبيق هذا الماسك مرة يومياً.
ماسك البيض وزيت الأرقطيون لتطويل الشعر
المكونات
- بيضتان.
- أربع ملاعق صغيرة من زيت الأرقطيون.
- نصف ملعقة كبيرة من عصير الليمون.
طريقة التطبيق
- خفق البيض جيدًا.
- إضافة زيت الأرقطيون والليمون مع الاستمرار بالخفق مدة دقيقة واحدة؛ للحصول على خليط متجانس وناعم.
- توزيع الخليط على كافة أجزاء الشعر مع التدليك بلطف بأصابع اليد بشكل دائري لمدة لا تقل عن عشر دقائق.
- ترك الشعر مدة نصف ساعة لحين جفافه.
- غسل الشعر بالماء الفاتر والشامبو مع إمكانية تكرار الماسك مرتين في الأسبوع.
ماسك بياض البيض مع الموز والحليب للشعر
المكونات
- ثمرة من الموز.
- كوب من الحليب.
- بياض بيضتين.
طريقة التطبيق
- هرس الثمرة جيدًا وإضافة الحليب لها.
- إضافة بياض البيض لهم والخلط جيدًا.
- توزيع الماسك على الشعر بتساوي.
- تغطية الشعر وتركه مدة نصف ساعة ليجف.
- غسل الشعر بالماء والشامبو.
نصائح للعناية بالشعر
- الحرص على تناول كميات جيدة من الخضروات والفواكه.
- عمل الماسكات الطبيعية والخالية من المواد الكيميائية والمتوفرة بالمنزل.
- أخذ قسط من الراحة والنوم جيدًا.
