جدول المحتويات
المحلب؛ هو نوع من الأعشاب العطرية التي لها فوائد كبيرة للصحة والجمال، وتزرع هذه النباتات في بعض الدول العربية مثل بلاد الشام والمغرب، وكذلك في بعض الدول الأوروبية، وتزرع في المناخات المعتدلة والباردة نسبيًا، وكذلك في الأماكن الجبلية.
نبذة عن المحلب
المحلب من النباتات المصنفة من الفصيلة الوردية، وينتمي إلى جنس البرقوق، ويعرف بعدة أسماء مثل كرز المحلب أو الكرز البري، فيما يبلغ طول شجرة المحلب حوالي 7 أمتار وتتميز بحجمها المتوسط، وتستخدم بذور المحلب بعد طحنها في تحضير العديد من المخبوزات والأطباق الحلوة، وتحتوي على مجموعة من الأحماض الدهنية والزيوت الثابتة، بالإضافة إلى المواد العطرية والمواد الهلامية.
فوائد المحلب
- للمحلب قدرة فعالة على تفتيت الحصوات؛ مما يساهم في علاج الحصى التي تتكون في الطحال والكبد والكلى.
- يحسن عمل الجهاز الهضمي ويزيل الاضطرابات المعوية وقرح المعدة.
- يقي الشعر من التقصف ويعالجه من التلف، ويقويه ويزيد من نعومته ولمعانه، ومنحه رائحة طيبة لاحتوائه على زيوت عطرية.
- يعالج السعال ونزلات البرد، ويقلل من الأعراض المصاحبة لنزلات البرد.
- يعالج الحمى لقدرتها على خفض درجة حرارة الجسم المرتفعة.
- يزيد من فرص نمو العضلات لدى الشباب والمراهقين، ويقوي العضلات الضعيفة.
- يحتوي المحلب على العديد من الأحماض والمركبات، التي تقوي عظام الجسم الرقيقة.
- يساعد على فتح الشهية، مما يزيد من وزن الجسم ويعالج النحافة الشديدة.
- يعالج مشكلة رائحة الفم الكريهة، حيث يقضي على ديدان المعدة المسببة لهذه الرائحة.
فوائد المحلب للبشرة
- يمنح البشرة النعومة، ويساعد في تجديد خلاياها.
- ينقي البشرة من الشوائب والأوساخ ويساعد على فتح المسام.
- يجدد خلايا الجلد، ويساعد على التخلص من الخلايا الميتة.
- ينقي البشرة وينظفها ويخلصها من الخلايا الميتة والشوائب الملتصقة بها، ويعمل كمقشر ناجح للبشرة.
- يساعد في علاج العديد من الأمراض الجلدية وأهمها الجرب، ويتم استخدامه موضعياً، حيث يتم استخدامه كمرهم للتخلص منه بسرعة.
- يساعد في التخلص من الكلف التصبغ الداكن في البشرة.
- يمنع الترطيب العميق للبشرة ويحميها من الجفاف.
فوائد المحلب للشعر
يعتبر الزيت المستخرج من المحلب من أفضل المكونات التي تغذي الشعر، مما يعطي الشعر أبرز فوائده، وهي:
- يمنح الشعر القوة والحجم واللمعان.
- يحمي ويصلح الشعر التالف.
- يعطي الشعر رائحة جميلة.
فوائد المحلب للتخسيس
لم تثبت الدراسات أن المحلب يعمل على نقصان الوزن، بل يساعد على زيادة الوزن؛ حيث يعتبر فاتح للشهية.
فوائد المحلب للقولون
يعتبر نبات المحلب من أهم النباتات المثالية للجهاز الهضمي، وله فوائد عديدة للقولون، حيث يستخدم في حالات تطهير المعدة والأمعاء من السموم والفضلات، وهو من أهم فوائد المحلب للقولون والمعدة، وكذلك في التخلص من مشكلة الغازات وعسر الهضم وعلاج حالات الإسهال، ويساهم في علاج مرض القرحة المعدية المؤلمة، كما يستخدم نبات المحلب كنوع من المسكنات الجيدة لآلام المعدة، ويمكن استخدامه لتسكين آلام المعدة وعلاج تقرحات المعدة بالفم وتآكل جدار المعدة.
فوائد المحلب للافرازات
- يساعد المحلب على تنظيف الرحم أثناء الدورة الشهرية، وتخليصك من الإفرازات المصاحبة له.
- يقيك من التهابات الرحم ويمدك بالوقاية ويقلل الإفرازات.
- يساعد على تنظيم الدورة الشهرية، ويخفف الآلام المصاحبة للدورة.
- ينظف المهبل ويخلصك من الالتهابات الفطرية والبكتيريا التي تسبب زيادة الإفرازات.
- يساعد على تقوية عضلات الرحم ويحد من الإفرازات الزائدة.
فوائد المحلب على الريق
- يقوي جهاز المناعة بشكل كبير، ويجعل الجسم يتخلص من نزلات البرد الشديدة.
- يساعد على تطهير مجرى البول ويزيد من إخراج البول، وهذا يعمل على تخليص الكلى من الحصى والأملاح التي تتركز عليها.
- من فوائد المحلب على معدة فارغة زيادة القدرة الجنسية والقوة لدى الرجال.
- يعالج آلام الكلى واحتباس البول والعديد من المشاكل الأخرى التي تواجه الجهاز البولي.
- يعالج الربو، ويحارب السعال الجاف.
- المحلب يقوي الحواس؛ سواء كان سمعًا أو بصرًا أو تذوقًا.
- من فوائد الحلب على معدة فارغة تحسين الحالة النفسية، فهو من النباتات التي تلعب دورًا رئيسيًا في التخلص من الشعور بالضيق والقلق.
- يمكن استخدامه لعلاج الكسور، حيث يمتلك القدرة على شد الجسم وتقوية العضلات، بالإضافة إلى حماية الأسنان من مشكلة التسوس.
- يستخدم المحلب في علاج فقر الدم، حيث إنه يزيد من عدد خلايا الدم الحمراء في الدم.
- يمكن استخدامه في علاج التهاب المفاصل، وذلك بالحصول على فوائد المحلب على معدة فارغة.
- يستخدم المحلب لعلاج حالات الغثيان عن طريق تناول كمية من المحلب المنقوع، أو المسلوق على الريق.
- نبات المحلب يقلل من الشعور بخفقان القلب.
- يساعد تناول المحلب على تنقية الجسم من السموم وخاصة في المعدة.
- يستخدم المحلب في حالات النحافة؛ حيث إن له بعض الخصائص التي تساعد على فتح الشهية وزيادة الرغبة في الأكل.
- يزيد من نشاط الجسم بشكل عام، ويجعله يتخلص من الشعور بالإرهاق والتعب.
- يمكن استخدام العسل لتعزيز فوائد المحلب على معدة فارغة، فبهذا الخليط يتم القضاء على مشكلة الديدان التي يعاني منها الأطفال، كما أنه سبب تعطير الجسم والفم أيضًا.
فوائد المحلب للعظام
- المحلب يساعد في علاج النقرس.
- يخفف آلام الظهر والروماتيزم والمفاصل.
- مضاد للعضلات.
- يساعد المحلب في تقوية العظام اللينة في الجسم، والتي دائمًا ما تتعرض للكسور من أبسط الأشياء، لاحتوائه على أحماض ومركبات تساعد في تقوية العظام.
فوائد المحلب للأمراض
المحلب من النباتات المثالية للجهاز الهضمي، حيث يستخدم في حالات تطهير المعدة والأمعاء من السموم والفضلات، وكذلك في التخلص من مشكلة الغازات وعسر الهضم، وعلاج حالات الإسهال، والمساهمة لعلاج قرحة المعدة المؤلمة.
المحلب يعدل مستوى دقات القلب
يساعد تناول المحلب على تعزيز عمل القلب وتقوية صحته، حيث ينشط الدورة الدموية بشكل كبير، وبالتالي ينعش القلب، وينظم دقاته، ويمنع مشكلة خفقان القلب.
المحلب يعالج مشاكل الجهاز التنفسي
تناول المحلب في الطعام مفيد في علاج أمراض الجهاز التنفسي، حيث يحتوي قشر بذور المحلب على مركب يعيد الحرارة إلى حالتها الطبيعية، ويوسع الشعب الهوائية، لاحتوائه على فيتامين سي، فإنه يساعد في علاج نزلات البرد، كما أنه يستخدم في علاج مشكلة التهاب البلعوم.
المحلب يعالج اضطرابات الجهاز الهضمي
المحلب نبات مفيد للجهاز الهضمي، حيث يستخدم لتطهير المعدة والأمعاء من الفضلات والسموم، وكذلك لعلاج الغازات وعسر الهضم والإسهال، وكذلك يساعد في علاج قرحة المعدة المؤلمة.
فوائد المحلب لعلاج فقر الدم
تشير دراسة حديثة إلى أن تناول اللبن المخفوق يساعد في علاج مشكلة فقر الدم، حيث يحتوي على مركبات تعزز إنتاج عناصر الدم المختلفة، بشكل يحمي من هذا المرض بشكل جيد، بالإضافة إلى الفيتامينات اللازمة في هذا الصدد.
فوائد المحلب حسب الجنس
فوائد المحلب للرجال
- يساعد المحلب على زيادة الرغبة الجنسية عند الرجال، وهو بديل آمن وفعال في حالات زيادة الرغبة الجنسية دون أي آثار جانبية، دون استخدام الأدوية التي تسبب آثارًا جانبية تؤثر على صحتك.
- يساعد على التخلص من الرائحة الكريهة للعرق عند وضعه مع عطرك، فهو يمنح الجسم رائحة ذكية وجميلة.
فوائد المحلب للنساء
- يعمل المحلب على تنظيف الرحم من الشوائب الموجودة بداخله، حيث يفضل استخدامه بعد الولادة أو بعد الإجهاض للتخلص من الشوائب، ولكن يمنع شربه للحامل، حيث يمكن أن يسبب حالات فقدان أو إجهاض للجنين.
- يخفف من الشعور بآلام الدورة الشهرية التي تصيب المرأة كل شهر.
- هناك بعض الدراسات التي تشير إلى أنه يساعد في تقليل الإصابة بسرطان الثدي.
فوائد المحلب للرحم
- يمكن أن يساعد المحلب في الحفاظ على صحة بطانة الرحم بحيث يكون الحمل ممكنًا.
- يمكن أن يساعد المحلب في الحفاظ على مستوى كاف من الهرمون المنبه للجريب المهم للإباضة الصحية والصحة الإنجابية.
فوائد المحلب للاطفال
إن تناول المحلب للأطفال في السنوات الأولى من حياتهم له فوائد عديدة، وذلك لاحتوائه على خصائص مضادة للأكسدة والعديد من الفيتامينات، من أهمها فيتامين أ، وفيتامين ج، ومعادن أخرى مهمة للطفل مثل الكالسيوم والحديد والفيتامينات، وعدد كبير من الأحماض الدهنية.
- المحلب له قيمة غذائية عالية، مما يجعل من الممكن استخدامه مع الأطفال النحيفين بهدف جعلهم أكثر بدانة.
- يفضل تقديم المحلب المطحون للأطفال على شكل بهارات في الطعام، ويفضل استشارة طبيب الأطفال قبل القيام بذلك، للتأكد من خلو الطفل من أي نوع من الحساسية تجاهه.
- فائدة المحلب للجهاز التنفسي هو علاج حالات البرد واحتقان الأنف والتخلص من البلغم المتراكم في الرئتين، بالإضافة إلى علاج الربو وضيق التنفس.
- يساعد المحلب في تقوية عظام الطفل وأسنانه، ويمنع تعرضه لهشاشة العظام أو تسوس الأسنان المبكر.
اضرار المحلب
- ينتمي المحلب إلى العائلة التي قد تنتج سيانيد الهيدروجين، وهو مركب سام.
- قد يسبب الإجهاض والنزيف، لذلك لا ينصح بتناوله للمرأة الحامل.
- قد يتسبب في سقوط المشيمة أثناء الحمل.
- قد يؤدي الإفراط في استخدامه إلى زيادة فرص فشل الجهاز التنفسي.
القيمة الغذائية في المحلب
| المغذيات | الكمية |
| طاقة | 323 سعرة حرارية |
| بروتين | 23 غرام |
| دهون | 6.41 غرام |
| كربوهيدرات | 58.35 غرام |
| كالسيوم CA | 176 مليغرام |
| الحديد FE | 33.53 مليغرام |
| الصوديوم NE | 67 مليغرام |
| فيتامين ج. نهائي حمض الاسكوربيك | 3 مليغرام |
| فيتامين ا, IU | 60 وحدة دولية |
| كوليسترول | 0 مليغرام |
