تعرف على فوائد أهم الزيوت الطبيعية
الزيوت الطبيعية تزخر الطبيعة بعدد من الزيوت الطبيعية الغنية بمكوناتها، والتي تفيد الجسم وتغذيه، ومن...
السعرات الحرارية في الفشار
الفشار يعد الفشار واحداً من الأطعمة قليلة السعرات الحرارية، والغنية بالألياف، ويمكن إضافته إلى النظام...
جهاز قياس السعرات الحرارية
السعرات الحرارية باتت أمراض القلب والشرايين والسمنة في العقود العديدة الماضية تشكل تهديداً حقيقياً لحياة...
أضرار حبوب كبد الحوت للتسمين
حبوب كبد الحوت تعد حبوب كبد الحوت واحدة من أشهر أنواع زيت السمك التي مصدرها...
أضرار التدخين على الصحة
التدخين وأضراره على الصحة من أهم أضرار التدخين على الصحة أنه يعتبر مسبباً حقيقياً للنوبات...
ما هي فوائد البصل الجمالية والطبية 2022؟
البصل يُعرف البصل (Onion) من النبات الجذرية التي تنمو تحت الأرض، وله العديد من الاستخدامات...
السعرات الحرارية في البطاطا المشوية
البطاطا المشوية تعتبر البطاطا عموماً من الأغذية التي يمكن الحصول عليها في أي وقت من...
ما هي أضرار المانجو
فاكهة المانجو تندرج المانجو Mango ضمن قائمة الفاكهة الاستوائية، ويُطلق عليها لقباً وهو "ملكة الفواكه"؛...
غذاء ملكات النحل للرجال
غذاء ملكات النحل غذاء ملكات النحل هو عبارة عن مادة هلامية ذات لون أبيض وقوام...
فوائد خميرة الشعير بالسيلينيوم
خميرة الشعير يُقصد بخميرة الشعير الخميرة البيرة التي هي في الأصل عبارة عن ميكروبات أحادية...
أضرار عشبة ذيل الحصان
عشبة ذيل الحصان عشبة ذيل الحصان هو اسم نبات الكنباث المعروف، وهو آخر الأنواع التي...
أنواع الكربوهيدرات التي ينصح بالابتعاد عنها
الكربوهيدرات تعتبر الكربوهيدرات أحد أهم مكونات الغذاء التي تمد الجسم بالطاقة اللازمة للقيام بالعمليات الحيوية...
فوائد التوت للكبد
فاكهة التوت التوت فاكهة لذيذة لها العديد من الفوائد العلاجية، إذ يحتوي التوت على عناصر...
طريقة تحضير منقوع الحلبة
الحلبة الحلبة من النباتات العشبية التي يتراوح طولها بين 60-90سم، ذات أوراق خضراء وأزهار بيضاء...
أنواع الأطعمة الطازجة وفوائدها
الأطعمة الطازجة وأنواعها هو مصطلح يطلق على الأطعمة التي تؤكل وهي طازجة، مثل: الخضروات، الفواكه،...
فوائد زبدة الفول السوداني
الفول السوداني هو نوع من أنواع النباتات الحولية والتي تندرج تحت فصيلة البقوليات، وهو أحد...
فوائد لحم الحصان
لحم الحصان لحوم الأحصنة من اللحوم الحمراء التي لا يعتبر استهلاكها مطروقاً لدى غالبية الشعوب،...
السعرات الحرارية في الحمص
الحمص يعتبر الحمص واحد من أشهر أنواع البقوليات في منطقة الشرق الأوسط، كما أنه يعتبر...
هل الماء مفيد؟
الماء ضروري لجميع وظائف الجسم، حيث إنه يعمل على تسهيل عملية الهضم والامتصاص، كما أنه...
السعرات الحرارية في القرنبيط المقلي
القرنبيط يعد القرنبيط، أو الزهرة كما هو معروف في بعض الدول، أحد أنواع الخضروات متعددة...
السعرات الحرارية في الجوافة
الجوافة الجوافة نوع من أنواع الفاكهة الاستوائية التي تنمو في المناخ الاستوائي وشبه الاستوائي، موطنها...
السعرات الحرارية في الحلاوة الطحينية
الحلاوة الطحينية تعتبر الحلاوة الطحينية من المأكولات المشهورة بشكل كبير، والتي يفضلها العديد من الناس،...
فوائد البنجر المذهلة للبشرة
يعرف البنجر أو الشمندر بأنه نبات ثنائي الحول مكون من جذور درنية يشكل السكر ما...
فوائد لشرب القهوة يومياً ستتفاجأ بها
قد تكون الميزة الأساسية لشرب القهوة هي تعديل المزاج، وكذلك زيادة نشاط الجسم بصفة عامة،...
ما هي أغلى أنواع التمور في العالم؟
يعتبر التمر أحد الفواكه الصيفية التي تنتشر في فصل الصيف في أغلب الدول العربية، وهو...
أين يوجد اليود ؟ أماكن تواجد اليود في الخضار والفواكه والأعشاب
اليود هو نوع من المعادن يوجد طبيعياً في التربة ومياه المحيطات، ويتوافر بكثرة في الملح...
طريقة عمل القهوة الخضراء للتخسيس
القهوة الخضراء وقيمتها الغذائية تُعرف القهوة الخضراء على أنها حبوب القهوة المأخوذة من شجرة فاكهة...
فوائد التفاح لمرضى السكر
هل يجب على مرضى السكري تناول التفاح التفاح وجبة خفيفة مغذية، لكن السكريات والكربوهيدرات في...
هل التمر يحتوي على فيتامين ب12؟
التمر هو أحد أنواع الفاكهة الصيفية، وله شعبية كبيرة في العالم العربي، ويعتبر مكونا أساسيا...
فوائد التين الشوكي
التين الشوكي التين الشوكي نوع من أنواع الصبار، ينتمي إلى جنس أوبونتيا، وغالبًا ما يكون...
طريقة تحضير منقوع التين
منقوع التين تتميّز ثمرة التين باحتوائها على العديد من الفوائد والعناصر الغذائية والفيتامينات المختلفة، كما...
فوائد الحلاوة الطحينية
الحلاوة الطحينية الحلاوة الطحينية حلوى تقليدية، منتشرة في جميع أنحاء العالم، وكل بلد يزعم أنه...
أفضل طريقة للرجيم للنساء
الرجيم وإنقاص الوزن يسعى كل إنسان إلى التخلص من الوزن الزائد لديه، بغرض تحسين مستوى...
تعرف على فوائد الأغذية وطرق تحضيرها
الحمص يعتبر الحمص واحدًا من النباتات التي تندرج تحت فصيلة البقوليات؛ مثله في هذا الصدد...
فوائد ماء الورد وطرق استخدامه
ماء الورد يعد ماء الورد واحداً من المواد التي اشتهرت منذ القدم بخلطات العناية بالبشرة...
فوائد الزعتر الصحية والتجميلية
الزعتر يُصنّف الزعتر ضمن النباتات العشبية الطبيعية، التابعة للفصيلة الشفوية من جنس الزعتر، له مذاق...
