جدول المحتويات
تعاني الكثير من النساء من الرؤوس السوداء، والتي تظهر في مناطق مختلفة لا سيما في الوجه عند الأنف والذقن، وتلجأ الكثير منهن لأساليب مختلفة للتخلص منهن، ويحدث ذلك بسبب انسداد مسام البشرة أو الإصابة بحب الشباب، أو التغيرات العمرية والهرمونية، ويمكن إزالتها باستخدام خلطات طبيعية أو أدوية وكريمات خاصة.
ما هي الرؤوس السوداء؟
الرؤوس السوداء هي بثور أو نتوءات صغيرة سوداء أو داكنة اللون تظهر على الجلد بسبب انسداد مسام البشرة أو الإصابة بحب الشباب، وهي من أنواع حب الشباب متوسطة الشدة، وهي تظهر في أماكن مختلفة في الجسم كالوجه، العنق، الصدر، والظهر، والأكتاف، وتعرف الرؤوس السوداء بأنها خليط مؤكسد مكون مِن الزيت وخلايا الجلد الميتة المتراكمة داخل المسام، لذا فإن التعرض للهواء هو ما يجعلها تتأكسد وتتحول إلى اللون الأسود، وهي ليست علامة على عدم النظافة، إنما تحتاج إلى عناية فائقة عند تنظيفها.
أسباب ظهور الرؤوس السوداء
يمكن تلخيص أسباب ظهور الرؤوس السوداء على البشرة في النقاط التالية: التغيرات العمرية والهرمونية والتي تزداد خلال سن البلوغ، إذ يؤدي التغير في مستويات الهرمون إلى زيادة كبيرة في إنتاج الدهن، مما يؤدي إلى ظهور حب الشباب والرؤوس السوداء، ومن الأسباب الأخرى زيادة إفراز هرمون الذكورة (الإندروجين)، والذي يؤدي إلى إفراز كميات أكبر من الدهن في سن البلوغ. التغيرات الهرمونية عند النساء بعد الحيض، أو الحمل، أو استخدام حبوب منع الحمل، يمكن أن تتسبب بظهور الرؤوس السوداء، إلى جانب إفراط إفراز الخلايا للدهن بسبب الحلاقة، والتعرق الشديد، والرطوبة، واستخدام مستحضرات التجميل التي تعمل على سد المسام، والإصابة ببعض الحالات الصحية، كالإجهاد الشديد، ومتلازمة ما قبل الطمث (PMS)، ومتلازمة المبيض المتعدد الكيسات (PCOS).
طرق طبيعية للتخلص من الرؤوس السوداء
نشاء الذرة والخل
يتم خلط معلقة كبيرة من نشاء الذرة مع الخل، حتى يتشكل خليط سميك ويتم وضعه على المنطقة المصابة بالرؤوس السوداء، ويترك على البشرة لمدة 15-20 دقيقة، ثم تتم إزالته بالماء الدافىء.
العسل
يعمل العسل على ترطيب البشرة، ويساعد وضع العسل الصافي على وجه نظيف لمدة 20 دقيقة، في إزالة الرؤوس السوداء، ويمكن استخدام العسل على البشرة يومياً.
بيض وعسل
خلط البيض مع العسل يعتبر من الماسكات المفيدة في إزالة الرؤوس السوداء، ويمكن وضع الماسك على كافة أنحاء الوجه، وعند الشعور بشد الجلد، تتم إزالة القناع بالماء الدافىء، مما يجعل البشرة أكثر نضارة.
عصير الليمون
يحتوي الليمون على نسبة عالية من حمض الألفا هيدروكسيد الطبيعيّ، والذي يقاوم حب الشباب، والرؤوس السوداء، والعديد من المشاكل التي تصيب البشرة، كما يتميز بخاصيته الحمضية واحتوائه على نسبة عالية من المركبات الضرورية للجلد، مثل الفيتامينات المضادة للبكتيريا وعلى رأسها فيتامين ج، والعناصر المعدنية مثل الكالسيوم والبوتاسيوم، كما يحد من المشكلات المرافقة للبشرة الدهنية عن طريق تقليل الإفرازات الزيتية المختلفة بتطبيق عصير الليمون الممزوج بالماء فوق قطنة معقمة فوق المناطق المراد علاجها، مع تركه لفترة كافية حتى يجف تماماً، وتكرر العملية مرتين إلى ثلاث مرات يومياً للحصول على أفضل النتائج، مع تجنب هذه الوصفة لأصحاب البشرة الحساسة.
بيكربونات الصودا
يعد تقشير الجلد مهم جدًا لإزالة الرؤوس السوداء من البشرة، كما أنه يساعد في تنشيط الدورة الدموية في البشرة وبالتالي توهجها، يمكن تحضير خليط بيكربونات الصودا بالطريقة التالية:
- يتم مزج ملعقتين صغيرتين من صودا الخبز بالماء المغلي لعمل عجينة منها، ثم يتم وضعها على الأنف مع التدليك برفق حتى لا تؤذي البشرة.
- يتم ترك العجينة لبضع دقائق حتى تجف ثم يتم شطفها بالماء الدافئ.
- يتم تكرار هذا العلاج مرة أو مرتين بالأسبوع للحصول على النتيجة المطلوبة.
- يمكن إضافة خل التفاح إلى الخليط للتعقيم، كونه مادة مضادة للبكتيريا.
استخدام حمام بخار الماء الساخن
يساعد بخار الماء الساخن على فتح مسام البشرة وبالتالي تسهيل إزالة الرؤوس السوداء، ولتطبيق حمام بخار الماء الساخن نقوم بالتالي:
- نقوم بوضع الماء المغلي في وعاء كبير ثم نقوم بتغطية الرأس باستخدام منشفة نظيفة لتركيز البخار على الوجه.
- نحرص على عدم الاقتراب من البخار حتى لا تتسبب في احتراق الجلد مع الاستمرار لمدة 10 إلى 15 دقيقة متواصلة.
- نغسل الوجه بالماء الدافئ ونتركه حتى يجف.
- نقوم بتطبيق بخار الماء الدافئ لمدة أسبوع قبل القيام بأي عملية تنظيف أو تقشير للوجه أو الأنف.
مقشر الشوفان
يساعد مزيج من دقيق الشوفان والليمون واللبن على الحفاظ على بشرتك وإزالة الرؤوس السوداء من الأنف أيضًا، و لتحضير الخليط قم بالتالي:
- يتم مزج ملعقتين كبيرتين من دقيق الشوفان وثلاث ملاعق كبيرة من اللبن الرائب وعصير نصف حبة من الليمون.
- يتم وضع العجينة على الأنف وتركها لبضع دقائق ثم شطفها بالماء الدافئ.
- يتم تكرار هذه العملية مرتين في الأسبوع.
- يمكن عمل مقشر من دقيق الشوفان والعسل والطماطم.
مقشر السكر
يتم فرك الأنف باستخدام السكر ويمكن إضافة زيت الجوجوبا الذي يزيد الدهون الطبيعية التي يفرزها الجلد لمنع جفاف البشرة، أو يمكن استخدام زيت اللوز الحلو وزيت بذر العنب.
يتم تطبيق ذلك المقشر مرتين إلى ثلاث مرات أسبوعيًا لتجنب جفاف البشرة بحيث يتم التدليك بواسطة أطراف الأصابع ثم شطف الأنف بالماء الدافئ.
الشاي الأخضر
يحتوي الشاي الأخضر على مضادات الأكسدة وفيتامين (ب) وأملاح البوتاسيوم والمغنسيوم وحمض الفوليك، وجميع هذه العناصر تعتبر معالجة للبشرة على الأمد الطويل، وهو من أفضل العلاجات المطهرة والطبيعية لعلاج الرؤوس السوداء، فهو مصدر غني بالمواد المضادة للأكسدة، وله مفعول سحري بالقضاء على البثور؛ كل ما علينا فعله هو غلي ملعقة من الشاي الأخضر، ثم نضيف القليل من أوراق الشاي الأخضر الجافة مع الشوفان، ونتركها على الوجه لمدة 10 دقائق، ثم نفرك بها المنطقة جيداً، ولتنظيف عميق للبشرة الدهنية نضع مغلي الشاي في زجاجة، ونستخدمه يومياً لتنظيف البشرة كعلاج فعال للرؤوس السوداء.
الحلبة
- يصنع خليط عن طريق مزج أوراق الحلبة المطحونة مع القليل من المياه.
- يوضع الخليط على المنطقة التي تعاني من الرؤوس السوداء وندعه يجف لمدة 10 دقائق.
- يتم التخلص من الخليط وشطفه بالماء الفاتر.
- يجب استخدام هذه الوصفة بشكل يومي.
القرفة
- مزج 3 ملاعق عسل وملعقة قرفة في وعاء صغير.
- خلط المكونات جيداً للحصول على عجينة.
- يجب استخدام حمام البخار أولاً ليساعد على فتح المسام.
- وجهي بشرتك جهة البخار بزاوية أقل من 45 درجة.
- ضعي القناع على البشرة ودلكي البشرة باستخدام أصابعك في حركات دائرية.
- اتركي القناع على البشرة طوال الليل واستيقظي في الصباح، وقومي بتقشيره بالماء الدافئ وجففي وجهك بمنشفة نظيفة.
- كرري القناع مرتين أسبوعياً للتخلص من الرؤوس السوداء.
الكركم
يحتوي الكركم على مادة الكركمين (Curcumin) التي يمكن أن تساعد في تطهير المسام في البشرة بسبب خصائصه المضادة للبكتيريا، بالتالي التخفيف من ظهور الرؤوس السوداء.
طريقة عمله:
- قم بوضع ملعقة ونصف صغيرة من الكركم مع ملعقة ونصف من الماء.
- طبق الماسك على بشرة نظيفة لمدة لا تقل عن 15 دقيقة أو حتى يجف تمامًا.
- اشطفه بالماء الفاتر.
ازالة الرؤوس السوداء من الانف بالفازلين
أولًا يجب معرفة أنه لا يوجد أي دليل علمي ينص على إزالة الرؤوس السوداء بالفازلين، وإنما فقط هناك تجارب قام بها عدة أشخاص وقد أظهر بعضها نتائج ناجحة والبعض لم يشعر بأي فرق، وعلى أية حال هذه هي الخطوات المتبعة:
- خذ كمية كافية من الفازلين الأصلي الخالي من أي إضافات، ووزعه على الأنف والمناطق المصابة بالرؤوس السوداء.
- غط المنطقة بقطعة من كيس بلاستيكي لخلق نوع من الرطوبة في المكان.
- انقع منشفة في الماء الساخن، ثم اعصرها وطبقها فوق الكيس البلاستيكي واتركها من 30 ثانية إلى دقيقتين.
- أزل المنشفة والغلاف البلاستيكي، ثم امسح الفازلين بقطعة من القطن.
- افرك الأنف بالقليل من التونر أو غسول الوجه، ثم استخرج الرؤوس السوداء باستخدام الأعواد القطنية.
أسباب ظهور الرؤوس السوداء على الأنف؟
- الإنتاج المفرط من الدهن من قبل الخلايا الدهنية الموجودة في البشرة.
- تراكم البكتيريا المسببة لحب الشباب (Acne) على الوجه.
- تراكم خلايا الجلد الميتة والتي تتسبب في تهيج بصيلات الشعر.
- التغيرات الهرمونية أثناء الحيض أو أخذ حبوب منع الحمل.
- الأدوية مثل، الستيرويدات (Steroids) والأندروجينات (Androgens).
صناعة تونر طبيعي للوجه
يعتبر تونر الوجه من أهم الأمور المفيدة لبشرتك كونها تساعد في إزالة خلايا الجلد الميتة والتخفيف من الاحمرار والالتهاب خاصة حول الأنف.
يتم مزج 3 ملاعق كبيرة من خل التفاح مع 3 ملاعق كبيرة من أوراق النعناع الطازجة، ثم يترك الخليط لمدة أسبوع كامل في مكان بارد ومظلم، ويصفى المزيج ويضاف إلى كوب من الماء، ويمكنك تخزين المزيج في الثلاجة لمدة 6 أيام، ومن ثم يوضع التونر على البشرة بعد تنظيفها ليلًا، ويترك لمدة ليلة في حال كون بشرتك غير حساسة.
أدوات إزالة الرؤوس السوداء
ليزر إزالة الرؤوس السوداء
الليزر يعتبر الحل الفعال لمشكلة الرؤوس السوداء، ويمكن القضاء عليها خلال 3 جلسات على الأكثر، حيث تعمل أشعة الليزر على اختراق البشرة وإزالة الرؤوس السوداء ثم إغلاق المسام، إضافة إلى أنها تساعد على تقليل إفراز الزيوت في الغدد الدهنية، وبالتالي تقليل فرص ظهور الرؤوس السوداء مرة أخرى.
جهاز إزالة الرؤوس السوداء
جهاز شفط الرؤوس السوداء هو جهاز شفط كهربائي صغير يتم وضعه فوق الرؤوس السوداء، ويعمل على استخراج وشفط الزيت والجلد الميت من المسام.
بعض أجهزة شفط الرؤوس السوداء أجهزة احترافية معتمدة من إدارة الغذاء والدواء (FDA) ويستخدمها فنيون متمرسون، وفي المقابل فإن الرؤوس السوداء هي مسام مسدودة بالزيت وخلايا الجلد الميتة تتأكسد هذه الزيوت مع الهواء مما يجعلها داكنة اللون.
جلسات إزالة الرؤوس السوداء
تحتاج عادة حوالي 2-3 جلسات ليزر على الأكثر لإزالة الرؤوس السوداء من الوجه.
طريقة إزالة الرؤوس السوداء من الأنف بالخيوط
- قومي بتنظيف بشرتك جيداً؛ للتخلص من البكتيريا والفطريات والأوساخ العالقة بالبشرة.
- عرضي بشرتك للبخار أو الماء الساخن لمدة عشر دقائق.
- ادهني بشرتك بالفازلين، ثم أحضري ماكينة خيط الأسنان.
- مرري خيط الأسنان على تلك البثور والرؤوس السوداء من أعلى لأسفل، وتكرر تلك الخطوة عدة مرات، حتى يتم التخلص من تلك البثور.
- طبقي المقشر المناسب لبشرتك على الوجه مع تدليكه بشكل دائرية وفرك الأنف بلطف.
- اتركي المقشر على وجهك لمدة من 5 إلى ـ10 دقائق، ثم قومي بغسل وجهك بالماء الفاتر
- قومي بدهن وجهك بكريم مرطب، واتركيه عليه.
لصقات إزالة الرؤوس السوداء من الوجه
لصقات الرؤوس السوداء هي أحدث الطرق المبتكرة في إزالة الرؤوس السوداء من الوجه مما يمنحه المظهر النظيف الخالي من أي شوائب، فقد ظهرت لصقات الأنف بأنواع وماركات مختلفة وتفاوتت فيما بينها من حيث الجودة والسعر ولكنها اتفقت على الطريقة المستخدمة وهي وضع اللاصقة حول الأنف لمدة 20 دقيقة ثم إزالتها ببطء.
تعتبر لصقات الأنف تكنولوجيا جديدة تعمل على تحسين أداء مسام الجلد من خلال تفتيحها لتتمكن من ازالة الشوائب والرؤوس السوداء وبقايا الحبوب وبعد ذلك غلقها وتصغير حجمها لتظهر بمظهر لائق في النهاية.
توفر لصقات الأنف حماية كاملة من البقع والبكتريا وذلك لتجعل البشرة نظيفة ومتجددة باستمرار، كما تعمل اللصقات على إزالة البقع الصغيرة الغير ملحوظة والتي يؤدي اهمالها وتركها على البشرة إلى حدوث مضاعفات أخرى غير مرغوبة.
