جدول المحتويات
واقي الركبة هو إحدى طرق العلاج التي قد يوصي بها الطبيب لعلاج إصابة أو ألم في الركبة أو لحمايتها من الإصابة المحتملة، خاصة بعد الخضوع لعملية ما، وعلى الرغم من أن استخدام واقي الركبة محل جدل واسع بين الأطباء في بعض إصابات الركبة، إلا أنه ضروري في حالات أخرى، وهناك العديد من أنواع واقي الركبة التي تختلف باختلاف استخداماتها.
استخدامات واقي الركبة
يوجد لواقي الركبة العديد من الاستخدامات، حيث يمكن استخدام لتخفيف الألم ومنع الإصابات أثناء الأنشطة الرياضية أو دعم الركبة وحمايتها بعد الجراحة، ويتم تصنيع واقي الركبة الطبية بمواد مختلفة مثل البلاستيك أو المعدن أو الفوم أو المطاط أو الأشرطة، ويتم إنتاجه بأشكال وتصاميم وأحجام متعددة، بحيث يتم الاختيار وفقًا للغرض المطلوب من ارتدائها.
أنواع واقي الركبة
واقي الركبة الوظيفي
يسمى هذا النوع من واقي الركبة بالأقواس الوظيفية للركبة، ويوفر هذا النوع من الدعامة الدعم للركبة المصابة، كما أنه يستخدم بعد إجراء عملية جراحية للمساعدة في استعادة وإعادة تأهيل الأربطة داخل الركبة، وتجدر الإشارة إلى أن الدعامات الموجودة في هذا الواقي مصممة لتقليل عدم استقرار الركبة بعد إصابة الرباط الصليبي الأمامي،.وبشكل عام تم تصميم دعامات الركبة للمساعدة في التعافي من آلام الركبة أو الإصابة، سواء كان ذلك بسبب النشاط المفرط، مثل الجري المفرط ورفع الأثقال والضغط، والرياضات التي تتطلب الاحتكاك الجسدي، مثل كرة القدم.
واقي الركبة الفخذي الرضفي
يعمل هذا النوع من الدعامة على الحماية من الإزاحة الأفقية للركبة والحفاظ على هذا المفصل، وبالتالي تقليل الألم في المنطقة، حيث إن ألم الركبة الأمامي هو اضطراب شائع بين الأشخاص النشطين بدنيًا، إذ يعتقد أن متلازمة الركبة الأمامية المؤلمة تنشأ من المحاذاة الضعيفة للمفصل الفخذي الرضفي .
واقي الركبة الطبي الضاغط
أكثر أنواع دعامة الركبة استخدامًا، وهي متوفرة بأسعار معقولة وبأحجام مختلفة لتناسب الجميع، وفي الواقع، لا يمكن اعتبارها دعامة، فهي أشبه بضمادة ضغط مرنة مصنوعة من النايلون والألياف، ومصممة كقطعة واحدة سهلة الارتداء، بحيث تضغط على مفصل الركبة، مما يساعد على دعم الركبة والتحكم في الألم والتورم.
واقي ركبة طبية وقائي
مصمم لحماية الركبة من الإصابات المحتملة أثناء ممارسة الرياضة مثل كرة القدم، والغرض من استخدامه هو حماية الرباط الجانبي الأنسي (الموجود داخل الركبة) والرباط الصليبي أثناء الانعطافات المفاجئة أثناء المباريات، وتقليل الإجهاد أثناء ممارسة الرياضة، كما يلجأ بعض مرضى خشونة الركبة إلى ارتدائه اعتقاداً منهم أنه يخفف الآلام، لكن وفقاً لدراسات علمية فإنه لا يمثل أي فائدة في علاج خشونة الركبة، والركبة الواقية مصنوعة من ألياف مرنة ونايلون، ويتم تثبيتها حول الركبة بأشرطة للتحكم في نطاق حركتها، ويشيع استخدامه بين الرياضيين، على الرغم من عدم إثبات فعاليته، لكن لا تزال الدراسات جارية لإثبات جدوى ارتداء هذه الركبة الواقية من عدمه.
واقي ركبة لإعادة التأهيل
يستخدم هذا النوع في الأسابيع الأولى بعد جراحة الركبة (من أسبوعين إلى ثمانية أسابيع باستخدام العكازات)، حيث إن واقي الركبة لإعادة التأهيل يحد من الحركة التي قد تتسبب في إصابة الركبة ليتم إعادة تأهيلها بعد الجراحة، وتتمثل وظيفتها الرئيسية في حماية الركبة من الإصابة، وحماية الأربطة المعاد بناؤها، والسماح بالحركة الأولية للركبة بعد الجراحة، ومنع تكرار نفس الإصابة أو أي إصابة أخرى محتملة، وتقليل حمل الوزن على الركبة ومنع الالتواء، ومن الأمثلة على ذلك استخدامه بعد جراحة تمزق الرباط الصليبي، وهناك العديد من أشكال هذا النوع من دعائم الركبة الطبية.
أسئلة شائعة
ما هو واقي الركبة؟
هو عبارة عن ضاغط يوفر للركبة الضغط اللازم بهدف تحسين تدفق الدم إليها والتخفيف من الألم.
هل ارتداء واقي الركبة الطبية مفيد؟
لا يزال ارتداء واقي الركبة الطبية قيد الدراسة والبحث، ولكن بشكل عام ذلك يعتمد على الحالة الطبية، والأنواع المناسبة من دعامات الركبة وما يقرره الطبيب.
هل يجب أن يكون المشد مشدودا للغاية؟
من المهم أن تستشير طبيبك عن أفضل مشد ركبة لك ولحالتك، لذا اتبع التعليمات جيداً، فبعض أنواع الكورسيهات تستخدم طوال الوقت، والبعض الآخر لا يستخدم إلا عند ممارسة الرياضة مثلاً، وكذلك من الضروري فحص مشدك بانتظام، وإذا لاحظت تمزق أو تلف الدعامة، فيجب عليك استبداله.
متى يجب استخدام واقي الركبة؟
يفضل استخدام واقي الركبة إذا كنت تعاني من ألم فيها، أو إذا كنت تريد حماية ركبتك من الإصابة أثناء أنواع معينة من الرياضات العنيفة، أو ركوب الدرجات، وأحيانًا يتم استخدام دعامات الركبة لأغراض إعادة التأهيل، خاصة بعد جراحة الرباط الصليبي.
