جدول المحتويات
أسنانك هي سر ابتسامتك ومظهرك الجذاب، لذلك يحرص الجميع على نظافتها ومتابعة جميع طرق العناية بها يومياً؛ إن كانت عن طريق الفرشاة والمعجون، أو الخيط، أو عن طريق غسول الفم، ولا بد من زيارة طبيب الأسنان من فترة لاخرى، وتنظيف الفم مهم جداً لك؛ فهو يعتبر من أهم أمور العناية الشخصية التي تعكس شخصيتك، ومن أهم الطرق التي يجب عدم الإغفال عنها يومياً هي غسول الفم؛ وذلك لأهميته في إزالة رائحة الفم الكريهة خاصة عند الاستيقاظ من النوم، ولتأثيره في المحافظة على الأسنان واللثة.
معلومات عن غسول الفم
غسول الفم هو عبارة عن سائل يحفظ في الفم دون مضمضمة، تطريقه حول الفم عن طريق تقلص العضلات المحيطة أو حركة الرأس، وقد يتم الغرغرة بميل الرأس للخلف، بحيث تظهر الفقاقيع في الجزء الخلفي من الفم.
عادةً ما يتم غسله لمدة نصف دقيقة تقريبًا ثم بصقه، وتقترح معظم الشركات عدم شرب الماء مباشرة بعد استخدام غسول الفم، ومن أمثلة أبرز الشركات المنتجة لغسولات الفم التجارية نذكر كل من: Cēpacol وColgate، و Corsodyl، Dentyl pH، و Listerine، وOdol Oral-B Sarakan، وScope، وTantum verde Biotene.
المكونات الرئيسية لغسول الفم
- المنثول (Menthol).
- الثيمول (Thymol).
- الميثيل ساليسيلات (Methyl salicylate).
- اليوكاليبتول (Eucalyptol).
يساعد وجود قاعدة كحول الإيثانول على اختراق طبقة البلاك وتقليل تراكمها على الأسنان واللثة، بالإضافة إلى دور ميتيل ساليسيلات في العمل كمضاد للالتهاب؛ مما يساعد في محاربة التهاب اللثة.
فوائد غسول الفم
- التخلص من رائحة الفم الكريهة، والحصول على نفس منعش عن طريق قتل البكتيريا المسببة لرائحة الفم المزعجة.
- الحد من تراكم البلاك على الأسنان؛ حيث ظهر أن استخدام أنواع غسول الفم المختلفة قد يقلل من تراكم البلاك بنسبة 52% أكثر من استخدام فرشاة تنظيف الأسنان والخيط فقط.
- التخلص من بقايا الطعام في الفم؛ وذلك عن طريق المضمضة بغسول الفم والماء بعد كل وجبة.
- تقليل فرص الإصابة بالتهابات اللثة؛ حيث ساعد في تقليل فرص الإصابة بالتهابات اللثة بنسبة 21%.
غسول الفم لعلاج التهاب اللثة
إن استخدام غسول الفم يومياً هام جداً للحماية من أمراض اللثة وعلاجها، فهو يعمل على القضاء على الجراثيم أعلى وأسفل خط اللثة لحمايتها من أمراض اللثة، وتكوّن الجير، ومن خلال حماية الفم 24 ساعة من البكتيريا التي تعتبر من أسباب التهاب اللثة، ومن أنواع الغسول التي يمكن استخدامها لعلاج التهاب اللثة؛ غسول الفم ليسترين لحماية اللثة والأسنان معتدل المذاق (listerine teeth & Gum defence).
غسول لرائحة الفم الكريهة نهائيا
حسب الدراسات فقد تبين أن هناك عدة أقسام من غسول الفم، ألا وهي غسول الفم المضاد للبكتيريا والذي يحتوي على مادة كلورهكسيدين وثاني أكسيد الكلور، وغسول الفم المعقم، وغسول الفم العادي، أو غسول الفم التجميلي.
يعمل غسول الفم التجميلي على إخفاء رائحة الفم الكريهة بصورة مؤقتة، ويمكن استخدامه قبل موعد أو مقابلة عمل، أما غسول الفم العلاجي فيعمل على قتل البكتيريا التي تسبب الرائحة، والمساعدة في تقليل اللويحات؛ وهذا النوع هو من أقوى الطرق الفعالة لإزالة رائحة الفم المزعجة.
طريقة استخدام غسول الفم
- قراءة كافة التعليمات الموجودة على عبوة الغسول، لأنّها تحتوي على طريقة قياس الكمية المناسبة للمضمضة.
- المضمضة بالكمية المقاسة لمدة لا تزيد عن دقيقة.
- بصق المحلول بالحوض.
متى تستخدم غسول الفم
يعتمد استخدام الغسول على نوعه؛ فإن كان غسول فموي للاستخدام اليومي فينصح باستخدامه ما بين 2-3 مرات بعد تنظيف الأسنان لإعطاء نتيجة فعالة، أما إن كان غسول علاجي فيعود ذلك إلى تعليمات الطبيب.
نصائح استخدام غسول الفم
- قياس الكمية الصحيحة للمضمضة، وكما هو محدد على العلبة.
- يفضل عدم استخدام غسول الفم بعد العمليات الجراحية إلا بعد يومين من تاريخ العملية.
- الامتناع عن تناول الطعام والشراب لمدة 30 دقيقة بعد استخدام الغسول، وذلك حتى تقوم المواد الفعالة بمهامها.
- لا ينصح بغسول الفم للأطفال دون سن الخامسة بسبب خطر تناولها.
- تجنب بلع الغسول.
أفضل أنواع غسول الفم
غسول الفم ليسترين
تركيبة مضمضة ليسترين الفريدة تعمل على تقليل البلاك، وتمنع التهاب اللثة، وتحارب جميع مشاكل الفم بأنواع مختلفة، مثل: تسوس الأسنان، ورائحة الفم الكريهة، ومن أنواع غسول ليسترين ما يلي:
- غسول الفم ليسترين فريش برست (fresh burst): يعمل على قتل الجراثيم التي تبقى بعد تنظيف الأسنان بالفرشاة، وحماية دائمة الانتعاش للنفس مع إزالة رائحة الفم الكريهة، كما يعمل على قتل الجراثيم الموجودة فوق خط اللثة وتحته لمكافحة أمراض اللثة أو الالتهاب.
- غسول الفم ليسترين كول منت (cool mint): يوفر نكهة نعناع منعشة، ويزيل رائحة الفم الكريهة، ولا يؤثر على توازن بيئة الفم الطبيعية.
- غسول الفم ليسترين الشاي الأخضر (green tea): يمنحك نفساً منعشاً بنكهة الشاي الأخضر الطبيعي، ويعمل على حماية مينا الأسنان حتى في الأماكن التي يصعب الوصول إليها لمنع التسوس.
- غسول الفم ليسترين لحماية متطورة من جير الأسنان (advanced): يبقي الأسنان بيضاء بفضل نشاطه المضاد للجير، ويمنح نفساً دائم الانتعاش.
- غسول الفم ليسترين مسواك: يعمل على التقليل من الطبقات الكلسية التي تسبب جير الأسنان، ويكافح رائحة الفم الكريهة، ويقوّي الاسنان.
- غسول الفم ليسترين ادفانسد ديفنس (sensitive): يعمل على حماية مناطق الأعصاب المكشوفة من البرودة والسخونة والأحماض والسكر؛ للوقاية من حساسية الأسنان.
أضرار غسول الفم ليسترين
- قد يؤدي ابتلاع الغسول إلى قتل جميع البكتيريا المفيدة التي توجد داخل الدم، مما يؤدي للاصابة بالامراض.
- قد يسبب الكحول الموجود ببعض الأنواع؛ جفاف بالفم.
غسول الفم بيتادين
يحتوي غسول بيتادين على مكونين رئيسيين هما: بوفيدون، واليود ؛ حيث يعملان على تهدئة تهيّج الحلق والفم، وتعمل مادة الـ بوفيدون أيودين كمادة مطهرة لها تأثير فعال ضد الميكروبات والجراثيم، مثل: البكتيريا، والفيروسات، والفطريات، والطفيليات، كما يستخدم غسول بيتادين للفم في تعقيم الفم قبل وبعد وأثناء العمليات الجراحية للفم، مما يحمي من العدوى، ويكون استخدامه عن طريق الغرغرة فقط ولا يجوز بلعه على الاطلاق.
غسول الفم كولجيت
إن أهم ما يتميز به غسول كولجيت عن غيره بأنه لا يتسبب في الشعور بالحرقة، كما أنه خالي من الكحول، ويتميز كونه يحتوي على مادة الفلورايد التي تساعد في حماية طبقة المينا من خطر التآكل، ويساعد على محاربة البكتيريا الموجودة في الفم لمدة 12 ساعة، ويمنع تراكم البلاك داخل الفم، كما أنه يعطيك فم أكثر نظافة، ومن أشهر أنواع غسول كولجيت:
- غسول الفم كولجيت توتال 12 ساعة برو- شيلد: يمنحك 12 ساعة حماية من الجراثيم حتى بعد تناول الأطعمة والمشروبات؛ وذلك بفضل تكنولوجيا برو-جارد المطورة.
- غسول الفم كولجيت بلاكس فريش منت سبلاش: تركيبة كولجيت بلاكس أثبتت طبياً فاعليتها لتقليل الجراثيم، ومنح سيطرة على رائحة النفس الكريهة لمدة يوم كامل.
- غسول الفم كولجيت بلاكس برمننت فريش: مضاد للجراثيم، ويمنحك نفساً منعشاً يدوم طويلاً.
- غسول الفم كولجيت بلاكس عناية متكاملة: يحارب البكتيريا بفعالية، وينظف الأماكن التي يصعب الوصول إليها.
- غسول الفم كولجيت أوبتيك وايت وايتنينج: يقي من بقع الأسنان، ويساعد في الحفاظ على بياض الأسنان الطبيعي لمدة أطول.
- غسول الفم كولجيت توتال برو- للثة صحية: المحافظة والعناية باللثة، كما يحارب التسوس.
غسول الفم بالماء والملح
يُعتبرُالغسول الملحي أفضل من غسولات الفم الشائعة؛ وذلك لعدم احتوائه على الكحول، وينصح الأطباء باستخدامه بعد العمليات التي تجرى بالعيادة التي تترك ألم وانتفاخ، كما يعتبر هذا العلاج امناً على الكبار والصغار، وسهل التحضير، وغير مكلف، ومن فوائد الماء والملح للفم ما يلي:
- الحفاظ على صحة الأسنان واللثة: لأن الغرغرة بالماء والملح تقتل البكتيريا الموجودة في اللعاب، مما يساعد في تقليل الإصابة بالتهاب اللثة (Gingivitis) ودواعم السن (Periodontitis).
- التقليل من من أعراض تقرحات الفم: لأن المحلول له دوره في التخفيف من الالتهابات والآلام الناتجة عنها؛ لذلك ينصح باستخدامه للتخفيف من تقرحات الفم لدى الأطفال.
- المحافظة على أنسجة الفم: يعمل على ابقاء الانسجة رطبة، كما له دور في تعقيم الفم بعد التخلص من الطعام.
- التخفيف من التهاب الحلق: يُخفِّفُ من التهابات الحلق الطَّفيفة والنّاتجة عن نزلة البرد، أو الإنفلونزا.
- الحد من عدوى الجهاز التنفسي: أجريت دراسات في عام 2013 أثبتت بأن مفعول الغرغرة بالماء والملح يساعد في تقليل العدوى من الانفلونزا اكثر من لقاحات الأنفلونزا.
- الحدُّ من أعراض مرض اليوريميا: يؤثر هذا المرض على صحة الجسم بشكل عام وصحة الفم بشكل خاص، وذلك لأنه يزيد من تركيز بعض المعادن في الفم مثل الصوديوم والبوتاسيوم، ويرفع درجة الحموضة؛ مما يؤثر على حاسة التذوق، وبالتالي محلول الماء والملح ساهم في حدوثُ تغيُّراتٍ في خلايا مُستقبِلات الذَّوق التي تحتويها براعمُ التذوُّق، بالإضافة إلى إمكانية تغيير درجة حموضة الفم.
غسول الفم كين جينجيفال
جل وغسول لتطهير وحماية الفم، ويستعمل كين جينجفال لإزالة مشاكل الأسنان، ويقلل من تكوين الجير، وتقوية اللثة وعلاجها، ويستخدم كمطهر في عمليات علاج الأسنان واللثة.
طريقة استعمال الغسول تتمثل بأنه يستخدم 15مل من الغسول مرتين صباحاً ومساءً لمدة نصف ساعة، ويفضل الامتناع عن الأكل لمدة نصف ساعة بعد استعماله، ويمكن الغرغرة به بتخفيفه بالماء، والحرص على عدم بلعه.
غسول الفم orovex
يعمل على تطهير الفم والأسنان ومنع تهيج اللثة، واحتوائه على فلوريد الصوديوم والثيمول والمنتول يساعد في التخلص من الرائحة الكريهة للفم والتقليل من الجير، كما وجود الجلسرين وماء منزوع الأيونات يساهم في ترطيب اللثة وتقليل التهابها والتقليل من تقرحات الفم.
طريقة استخدام غسول orovex تتم عن طريق ملء ملعقة من المحلول حسب ما هو مكتوب بالتعليمات على العلبة، والمضمضة لمدة نصف ساعة، والحرص على عدم بلعه، (يفضل الامتناع عن الأكل والشرب بعد استخدامه لمدة نصف ساعة؛ وذلك حتى تقوم المواد بدورها على قتل البكتيريا والفيروسات)، ويمكن استخدامه مرتين في اليوم، ويستخدم للأطفال أيضاً من سن ثلاث سنوات.
أضرار غسول الفم
- يمكن أن يسبب تهيج للفم إذا كان يحتوي على الكحول.
- الإصابة ببعض مشاكل الفم عند استخدام غسول الفم الذي يحتوي على مواد دوائية، مثل: جفاف الفم، والخدر، والحرقة، وانخفاض أو تغير القدرة على التذوق.
- قد يشكل خطراً في حال تم بلعه دون قصد؛ وذلك لارتفاع نسبة الكحول في أغلب أنواع الغسول.
- يقوم بالقضاء على البكتيريا المفيدة بالفم.
- قد يؤدي إلى الإصابة ببعض الأمراض المزمنة، مثل السكري، وسرطان الفم والحنجرة، وأمراض القلب.
مخاطر بلع غسول الفم للحامل
يجب على الحامل استخدام أنواع الغسول التي لا تحتوي على الكحول؛ لأنه في حال قامت ببلع الغسول قد يؤثر ذلك على صحة الجنين، وتسرب الكحول إلى حليب الأم؛ مما يؤذي الطفل.
