مشروبات لتحسين الصوت

مشكلات الصوت

يصاب بعض الناس بمشاكل بالصوت ينتج عنها اضطرابات في الأحبال الصوتية، أو انخفاض في درجة الصوت، أو تعرضه للبحة، أو غير ذلك من التغيرات الأخرى التي تكون مزعجة للغاية بالنسبة لأصحابها ومستمعيهم، ومن ضمن المشاكل التي تتسبب في حدوث هذه النتائج هي ارتجاع المريء، وسرطان الحنجرة، والتهابات المنطقة العلوية من الجهاز التنفسي، والأورام الحميدة داخل الحنجرة، ونمو العقد الصوتية، وبعض الأمراض العصبية، هذا بجانب الصدمات النفسية التي يتعرض لها الإنسان، وأيضًا كثرة استخدام الصوت وشدته، فعندما يستخدم الإنسان صوته في الغناء أو النداء بشكل كثيف؛ فهذا سيؤدي إلى حدوث مشكلة في صوته.

أنواع مشروبات لتحسين الصوت

مشروب الزنجبيل مع الينسون

يعد هذا المشروب من أكثر المشروبات شيوعًا لتحسين الصوت، وهذا نظرًا لكونه يحتوي على نوعين من الأعشاب الطبيعية ذات التأثير الرائع على الحنجرة؛ فالمشروب يعمل على إذابة البلغم وطرده، وأيضًا إزالة السموم من الحنجرة والقصبة الهوائية، ثم تنقيتها بشكل جيد، هذا بجانب معالجته للجروح والالتهابات التي تحدث في منطقة الحنجرة، ولذلك ينصح بتناول شاي الزنجبيل يوميًا مع إضافة كمية قليلة من الينسون، وإذا لم يُتحمل مذاقه فمن الممكن إضافة القليل من السكر عليه.

مشروب العناب والتمر

واحد من ضمن المشروبات الرائعة التي تستخدم لتحسين الصوت، هي خلطة التمر والعناب والتين المجفف والزبيب، حيث يأتي الشخص بحوالي 50 غرام من كل شيء منهم، ثم يضعهم في وعاء به حوالي لتر من الماء، بعد ذلك يوضع الوعاء على نار هادئة لعدة دقائق حتى يمتزج بعضه ببعض، وبعد القليل من الوقت يتم إنزال الوعاء وتركه حتى يبرد، وبذلك يكون جاهزًا للتناول بمعدل مرتين إلى ثلاثة يوميًا، في كل مرة يتناول الشخص كوبًا واحدًا، وهذا يستمر لمدة 5 أيام فقط، بعدها سيكون الصوت تحسن كثيرًا ولم يعد هناك أي وجود للحشرجة أو البلغم في القصبة الهوائية.

مشروب القرفة والنعناع

يمكن خلط القليل من القرفة مع بعض ورقات النعناع داخل الماء، ثم غليها على النار لبضعة دقائق، بعد ذلك يتم تصفية المشروب وتناوله بشكل دائم مرتين إلى ثلاثة يوميًا، فهذا المشروب يعمل على تحسين الصوت بشكل سريع ورائع، وذلك نظرًا لكون النعناع مع القرفة يتسببون في القضاء على التهابات الحنجرة، وحمايتها من الملوثات التي تهددها، هذا بجانب ترطيب الحنجرة وتصفية صوت الشخص إلى أقصى درجة ممكنة، والعديد من الفوائد الأخرى التي تصل إلى معظم أنحاء الجسم وليس الصوت فقط.

مشروب زهور الورد

تتميز زهور الورد بقدرتها على تحسين صوت الإنسان وتنقيته بدرجة كبيرة، ولذلك ينصح بوضع القليل من ورق زهور الورد داخل لتر من الماء، ثم وضعهم على نار هادئة لبضعة دقائق حتى تتغلغل الأوراق في الماء، بعد ذلك يتم شرب كوب من هذا المشروب بمعدل 3 مرات يوميًا، ويفضل القيام بذلك قبل تناول الطعام اليومي.

نصائح لتحسين الصوت

هناك العديد من النصائح التي تؤدي إلى تحسين الصوت وتجنبه الإصابة بالمشاكل المزعجة، وأولى هذه النصائح هي تجنب الأدوية التي تحدث جفاف وبحة في الصوت مثل أدوية الحساسية والبرد، ثانيًا عدم الإفراط في استخدام الصوت، ثالثًا شرب المياه بكثرة فهي مفيدة للجسم بشكل عام، رابعًا تجنب التدخين والكحوليات قدر الإمكان، خامسًا التقليل قدر الإمكان من المثلجات مثل الأيس كريم والبوظة، وهذا ينطبق أيضًا على المشروبات الغازية بكافة أنواعها، فهذه الأشياء ذات تأثير سلبي كبير على صوت الإنسان وصحته بشكل عام، سادسًا تناول الأطعمة الصحية والغنية بالفيتامينات والمعادن، مثل الفواكه والخضروات والحبوب.