حياتك

زيت كبد الحوت للوجه

زيت كبد الحوت للوجه

زيت كبد الحوت

اسمه باللغةالإنجليزية (Cod liver oil)، وهو عبارة عن زيت يتم استخلاصه من كبد الحوت الأطلسي، ويؤخذ عادة في صورة مكمل غذائي؛ حيث يتميز بإنه معبأ بالمواد المغذية، ومنها أحماض الأوميجا 3 الدهنية (DHA، EDA)، ويحتوي كذلك على كميات كبيرة نسبيًا من فيتامين أ وفيتامين د، وله العديد من الاستخدامات الطبية، فكان يستخدم فيما سبق لعلاج الروماتيزم والكساح ونقص فيتامين د في الجسم.

فوائد زيت كبد الحوت للوجه

  • فيتامين أ: يحتوي زيت كبد الحوت على نسبة جيدة من فيتامين أ، وهذا الفيتامين غني بحمض الريتينويك، وهو مكوّن يعزز صحة الخلايا، أي أن تناول كميات كافية من فيتامين أ يساهم في تجديد الخلايا واستبدال الخلايا التالفة بأخرى جديدة؛ وبالتالي تقل البقع والندبات الموجودة في الوجه، علاوة على ذلك يقلل فيتامين أ من إنتاج الزهم في البشرة؛ مما يحمي من انسداد مسام البشرة، وبالتالي يسيطر على حب الشباب ويمنع ظهورها.
  • فيتامين د: يحتوي زيت كبد الحوت أيضًا على فيتامين د، وهو أحد الفيتامينات المعروفة بخصائصها المضادة للأكسدة؛ فهو يحارب الجذور الحرة التي تتسبب في تلف جلد الوجه وفي ظهور التجاعيد، وليس ذلك فقط فهذا الفيتامين أيضًا مضاد للكوميدوجينيك، وهو ما يشير إلى قدرته على منع انسداد المسام، كما ثبت أيضًا أن فيتامين د يحد من إنتاج الزهم في الوجه.
  • الأحماض الدهينة أوميجا 3: زيت كبد الحوت غني بأحماض الأوميجا 3 الدهنية، مثل حمض الإيكوسابنتاينويك (EDA Acid)، وحمض الدوكوساهيكسانويك (EDA acid)، وهي أحماض ضرورية لمحاربة حب الشباب، بالإضافة إلى أنها تلعب دورًا فعالًا في حماية الوجه من الالتهابات، وكذلك تحتوي أحماض الأوميجا 3 على خصائص مضادة للالتهاب، وهو ما يدل على عدم وجود آثار جانبية عند تناولها، ومن فوائد أحماض (DHA E,DA) أنها ترطب الجلد وتحميه من أشعة الشمس الضارة.

وصفة زيت كبد الحوت للوجه

  • مزج ملعقة كبيرة من زيت كبد الحوت مع ملعقة كبيرة من زيت زهرة الربيع المسائية في إناء.
  • إضافة نصف ملعقة صغيرة من زيت الليمون ومزج جميع المكونات جيدا.
  • وضع مزيج الزيوت الثلاثة في إناء على النار لتدفئته قليلًا.
  • غسل الوجه جيدًا بغسول الوجه المعتاد استخدامه، ثم تجفيفه جيدًا.
  • تطبيق المزيج على الوجه لمدة 2 – 3 ساعات، وبعد ذلك غسله بالماء الفاتر.
  • تكرار الاستخدام مرة واحدة كل يومين للتخلص من حب الشباب تمامًا.

فوائد زيت كبد الحوت للشعر

  • بفضل احتوائها على أحماض الأوميجا 3؛ فإن مكملات زيت كبد الحوت تعزز نمو الشعر وتمنع تساقطه؛ وتوفر البروتينات والمغذيات الأساسية لبصيلات الشعر.
  • منع إلتهاب بصيلات الشعر؛ حيث إن هذا الالتهاب يسبب تساقط الشعر بشكل مباشر، وأيضًا تعزز الدورة الدموية في فروة الرأس مما يحفز نمو الشعر.
  • توفّر أحماض الأوميجا 3 بكثرة في زيت الحوت يعد من الدهون الصحية؛ وبالتالي فإنها تعالج جفاف فروة الرأس فترطبه وتمنع الإصابة بقشرة الشعر.
  • تطبيق زيت كبد الحوت مباشرة على فروة الرأس يجعله لامعًا ومتألقًا وصحيًا، لكن يكون له رائحة كريهة ومنفرة لك ولمن حولك.

وصفة زيت كبد الحوت للشعر

  • مزج ملعقتان كبيرتان من زيت الزيتون وملعقتان كبيرتان من زيت كبد الحوت للحصول على مزيج متجانس.
  • وضع خليط الزيوت على الشعر مع التدليك برفق باستخدام أطراف الأصابع.
  • تغطية الرأس بغطاء الاستحمام أو بكيس بلاستيكي لمدة لا تقل عن 2 – 3 ساعات؛ حتى تمتص فروة الرأس الزيت تمامًا.
  • غسل الشعر بالشامبو وشطفه جيدًا للتخلص من رائحة زيت كبد الحوت.
  • بتكرار استخدام وصفة زيت كبد الحوت للشعر يمكن الحصول على شعر قوي وكثيف بعد أيام قليلة.
السابق
تربية الدواجن اللاحم
التالي
الفواكه التي تحتوي على الألياف