جدول المحتويات
لبان الذكر
لبان الذكر هو المادة الصمغية المستخرجة من شجرة الكندر التي تكثر في اليمن، وسلطنة عُمان، ودول شمال إفريقيا، وأجود أنواعه العُماني في المرتبة الأولى، يليه اليمني، وأكثر استخداماته شيوعًا المضغ، أو استخدامه كبخور لرائحته الزكيّة، ويجدر الإشارة إلى أن شجرة الكندر المستخرج منها اللبان الذكر تنخفض خصوبتها بمقدار 18%، بينما ترتفع إلى 80% في حال عدم استخراج صمغها منها.
طريقة تحضير منقوع لبان الذكر
المكونات
- ملعقة كبيرة من مسحوق لبان الذكر الناعم.
- كوب ماء البارد.
طريقة التحضير
- إضافة ملعقة كبيرة من مسحوق لبان الذكر إلى كوب الماء، مع التقليب الجيد.
- ترك المنقوع السابق لمدّة لا تقل عن 12 ساعة، لمنحه الوقت الكافي ليذوب تمامًا في الماء.
- تصفية المنقوع بمصفاة للحصول على المشروب صافي دون أي شوائب، وبهذا يكون جاهز لشربه.
فوائد منقوع لبان الذكر للصحة
لتحقيق أقصى فائدة من المنقوع يُنصح بتناوله على الريق قبل تناول الفطور للحصول على المنافع التالية:
- تطهير وتعقيم الفم، ما يساعد في القضاء على رائحة الأنفاس الكريهة، إلى جانب معالجة تقرحات والتهابات اللثة المسببة نزفها.
- تعزيز عمل عصارات المعدة ما يساعد في الوقاية من عسر الهضم، والحموضة.
- تنشيط حركة الأمعاء ومساعدتها في طرد الغازات.
- تقوية عضلة القلب والأوعية الدموية، ووقايتها من الإصابة بالجلطات وتصلب الشرايين.
- استرخاء تقلص العضلات، وتوتر الأعصاب.
- محاربة الجذور الحرة وتثبيط عملها المدمر للخلايا، لاحتوائه على مضادات الأكسدة، مما يعمل على الوقاية من نمو وانتشار الخلايا السرطانية.
- تنظيم مستويات هرمون الاستروجين المسؤول عن صحّة الرّحم والمبايض ووقايتها تكوّن التكيسات.
فوائد لبان الذكر للبشرة
بمزج القليل من المنقوع مع كمية مناسبة من ماء الورد ومسح البشرة به باستخدام قطنة نظيفة، أو استخدام المنقوع كغسول للبشرة مرتان يوميًّا، للحصول على منافعه التالية:
- توحيد لون البشرة، وتخليصها من البقع الداكنة.
- شد البشرة وتأخير ترهلها، وتخفيف تأثير التجاعيد.
- ترطيب البشرة، والمحافظة على ليونة الجلد ونعومته.
فوائد لبان الذكر للشعر
من خلال غسل الشعر بالمنقوع من جذوره وحتى أطرافه، مع التركيز على تدليك فروة الرأس به، وتركه لبعض الوقت، للحصول على المنافع التالية:
- تقليل تساقط الشعر وزيادة كثافته من خلال تقوية الجذور.
- تطهير فروة الرأس من الفطريات المسببة لالتهابها، وظهور القشرة.
- تنشيط الدورة الدموية لفروة الرأس، ما يساعد في تعزيز نمو الشعر وإطالته.
- إكساب الشعر الليونة اللازمة لنعومته، ومنحه بريق الصحة والنضارة.
ماسكات لبان الذكر للبشرة والشعر
شد البشرة
تخلط ست نقاط من زيت لبان الذكر، مع أوقية من أي زيت وسيط مناسب للبشرة، ويُنصح أن لا يحتوي على مواد عطرية، ويطبق على بشرة نظيفة وجافة، مع التدليك بأطراف الأصابع بشكل دائري، مع التركيز على المناطق التي تحتوي على التجاعيد والخطوط الرفيعة، ولسرعة الحصول على النتائج الملموسة يفضل تكرار الماسك مرة كل أسبوع.
التخلص من حب الشباب
تخلط مقادير متساوية من كل من زيت لبان الذكر، وزيت الليمون، وزيت اللافندر، وملعقة صغيرة من زيت الجوجوبا، ووضع الخليط في قطرة معقمة ونظيفة، ووضع القليل منه على قطنة نظيفة ومسح الوجه بها، والتركيز على الحبوب، والندبات، مع التدليك لبضع دقائق للتأكد من امتصاص البشرة لخليط الزيوت، وتركه على البشرة، والأفضل تكرار هذا الماسك يوميًّا لتسريع رؤية النتائج.
زيادة نمو الشعر وتكثيفه
تضاف أربع ملاعق صغيرة من مطحون لبان الذكر، إلى كوب من زيت الثوم، ووضع الخليط في زجاجة نظيفة، ورجها جيدًا، ثمّ توضع في مكان مظلم تمامًا وتترك لمدة أسبوع كامل، وبعدها يكون الخليط جاهز لاستعماله بتدليك فروة الرأس به، وتوزيعه على كامل الشعر من الجذور وحتى الأطراف، ويغطى الشعر بقبعة الاستحمام البلاستيكية، ويترك لمدة لا تقل عن خمس ساعات، يغسل بعدها بالطريقة الاعتيادية بالماء والشامبو، ولنتائج أسرع وأفضل يُنصح بتكرار الماسك ثلاث مرات شهريًّا.
علاج تقصف الشعر
تضاف ملعقتان كبيرتان من مسحوق لبان الذكر، إلى كوب من الماء المغلي، ونقع المكونات ليلة كاملة، حتى يكتسب الماء اللون الأبيض، وتنتقل خصائص لبان الذكر للماء، ويحفظ المنقوع في زجاجة نظيفة لحين استخدامها بخلط أربع ملاعق من المنقوع، مع كمية مماثلة من زيت جوز الهند، يدلك به فروة الرأس، ويوزع على كامل الشعر، وتغطيته بقبعة بلاستيكية، وتركه لمدة لا تقل عن ساعتين، قبل شطفه بالماء والشامبو، ولنتائج أفضل يكرر الماسك مرتين أسبوعيًّا.
