حياتك

ما هي فوائد زيت النعناع

زيت النعناع

يتم تصنيف زيت النعناع Peppermint extract ضمن قائمة الزيوت العطرية، الطيّارة، ذات الرائحة القوية، وهو زيت يمكن استخراجه من أوراق عشبة النعناع الخضراء المعروفة، عن طريقة عملية التقطير بالبخار، ويحتوي على عدد كبير من المركبات الطبيعية؛ أهمها زيت المنثول المطهّر؛ لذا فهو ذو فائدة عظيمة على صحة الجسم العامة، وعلى البشرة والجلد، والشعر، إلى جانب دوره في إنقاص الوزن، فضلاً عن أنه يدخل في صناعة العديد من المستحضرات العلاجية والتجميلية.

ما هي فوائد زيت النعناع الصحية 

يتمتع زيت النعناع بفوائد صحية وجمالية عديدة، لكن إذا ما تحدثنا عن فوائده العامة، يمكن تلخيص أهمها في النقاط التالية: 

  • يعد علاجاً لعدد من مشاكل الجهاز الهضمي؛ مثل: القولون العصبي، عسر الهضم، حرقة المعدة، الإسهال، الغثيان، الانتفاخ والغازات.
  • يساعد على التخفيف من الغثيان الصباحي، خاصة للحوامل.
  • يساعد على التخلص من الشعور بالإرهاق والإجهاد بعد يوم متعب.
  • يعمل على تحسين الذاكرة والتركيز.
  • يمد الجسم احساساً بالنشاط والحيوية.
  • يعمل على علاج التهابات الفم ومحاربة البكتيريا والرائحة الكريهة، إضافة إلى تقوية اللثة.
  • يتمتع بدور فعّال في علاج أمراض الجهاز التنفسي؛ مثل: التهاب الجيوب الأنفية، الإنفلونزا والتهاب القصبات الهوائية.
  • يساعد على علاج مشاكل عسر الطمث، ويخفف من آلام الحيض.
  • يعمل على معالجة الحروق الناتجة عن أشعة الشمس.
  • يخفف من حدة السعال، ويذيب البلغم.
  • يساهم على علاج الصداع عموماً، وصداع الشقيقة خصوصاً، تبعاً لخصائصه في تدفق الدورة الدموية. 

ما هي فوائد زيت النعناع للشعر

  • يحتوي هذا الزيت على مركبات تعلم بدورها على تبريد فروة الرأس، ما يفيد أصحاب الشعر الدهني والجاف.
  • يعمل على التخلص نهائياً من مشاكل ظهور القشرة، ويخفف من الشعور بالحكة.
  • يعمل مزج هذا الزيت مع زيت الزيتون وفرك الشعر بهما، وتركه لمدة لا تقل عن نصف ساعة، على تعزيز الدورة الدموية، وزيادة نمو الشعر أيضاً.
  • يعمل على انتاج زيوت مفيدة في فروة الرأس.
  • يعمل على ضبط مستوى حموضة فروة الرأس.

ما هي فوائد زيت النعناع للبشرة

  • يمنح البشرة من النوع الجاف توازناً من حيث الزيوت الطبيعية التي تحتاجها.
  • يعمل على توحيد لون البشرة وتفتيح المناطق الداكنة منها.
  • يساعد على تخفيف الانتفاخات تحت العين.
  • يعمل على القضاء على الهالات السوداء حول العين.
  • يساهم في تخلص البشرة من الشوائب والبقع. 
  • يفيد في معالجة حب الشباب وظهور البثور.
  • يقوم بتنظيف البشرة ويخلصها من العديد من العيوب.

ما هي فوائد زيت النعناع للتخسيس

يساعد زيت النعناع من خلال عدد من الوصفات المتبعة؛ كإضافته لأي من المشروبات الصباحية، أو أطباق السلطة على الغداء، أو الشوربات، على تقليل وإنقاص الوزن مع انتظام في استخدامه بكميات مناسبة، كما أن له دور فعّال في التخلّص من الدهون الزائدة؛ وذلك من خلال استخدامه في تدليك المُراد تنحيفها، مع إضافة زيت أخرى؛ مثل: زيت البابونج أو زيت الزيتون، على أن يتم استخدامه مرتين إلى ثلاث أسبوعياً، والاستمرار بذلك لمدة شهرين؛ وصولاً إلى النتائج المطلوبة.

أضرار زيت النعناع

في بعض الأحيان يعتبر استخدام زيت النعناع غير آمن، خاصة إذا ما تم تناول كميات كبيرة تزيد عن 3 قطرات في كل مرة، ولمدة طويلة، كما يمكن أنه يتفاعل مع بعض العمليات في الجسم ويعمل بشكل مغاير؛ بحيث يسبب تناول كمية قليلة منه حرقة في المعدة، أو تقرحات في الفم، وبالتالي يجب التوقف عن استخدامه مباشرة، يُضاف إلى ذلك أن استخدامه بالنسبة للأطفال والرضّح لا يعد آمناً بشكل مؤكّد؛ وذلك لعدم التأكد مع عدم قدرته على التفاعل مع أي أدوية أخرى أو نوع مركب معين في المواد التي يتناولونها. 

السابق
أرخص موبايل اوبو
التالي
كيف سقطت الأندلس