جدول المحتويات
تعرف على اسعار منتجات تسمين طبيعية في السودان
تبحث الكثير من السيدات عن ماهية اسعار منتجات تسمين طبيعية في السودان بصورة أكبر من الرجال، نظراً إلى الأنثى بصورة عامة تبدي اهتماماً أكثر بوزنها، كي تظهر بإطلالة متناسقة وجذابة، وخصوصاً ممن يعانون من النحافة الزائدة، إذ أنها من المشاكل الصحية التي لابد من معالجتها، قبل أن تتطور ويصبح لها تأثير خطير على الصحة، وعوضاً عن الإستعانة بالمنتجات المصنعة؛ تلجأ شريحة واسعة منهن إلى ما يتوفر من منتجات طبيعية مخصصة لذلك، بهدف ضمان عدم التعرض إلى أي آثار جانبية سلبية.
ما هي اسعار منتجات تسمين طبيعية في السودان
ينتشر في سوق السودان الكثير من المنتجات الطبيعية التي تساهم في تسمين الأشخاص، وزيادة أوزانهم على نحو طبيعي، بحيث تتوفر كل منها مقابل سعر محدد يتناسب مع جودة المنتج، والشركة المصنعة، وما تشمل عليه مكونات، وعلى ذلك نشير فيما يلي إلى أسعار البعض منها بشكل تقريبي، بالعملة المحلية السودانية على النحو التالي:
| نوع المنتج | سعر العبوة |
| مكمل دانيلا الغذائي | 400 |
| تحاميل الأعشاب المغربية | 550 |
| تحاميل جنوب الصحراء | 650 |
| البودرة الطبيعية العالمية | 500 |
| المنتج الطبيعي مكوّن من حبوب الحلبة | 450-500 |
الاطلاع على اسعار منتجات تسمين طبيعية في السودان
تعتبر منتجات التسمين الطبيعية من أهم أنواع المنتجات التي يتم البحث عنها في السوق السوداني، نظراً لما تقدمه للأشخاص من إمكانية زيادة وزنهم بصورة طبيعية، دون المبالغة في ذلك، أي لغاية الوصول إلى الوزن المطلوب، والذي من شأنه أن يجعلهم يتمتعون بجسم متناسق ومرتب، وبالتالي الظهور بإطلالة جميلة، لذا نجد الكثير من المحلات التجارية التي توفرها، بالإضافة إلى إمكانية العثور على أي منها بطريقة أسهل وأسرع، عبر تصفح إعلانات الموقع الإلكتروني المتخصص في مجال الإعلانات المبوبة على شبكة الإنترنت، ولعل من أهمها وأكثرها شهرة موقع السوق المفتوح الشهير، والذي يعمل في البلاد تحت نطاق يحمل اسم سوق السودان المفتوح.
الجدير بالذكر أنه يمكن إيجاد العديد من أنواع منتجات التسمين الطبيعية على الموقع، من خلال زيارته على الشبكة، أو من خلال تحميل وتثبيت التطبيق الرسمي التابع له على الأجهزة الذكية المتوافقة مع نظاميّ التشغيل أندرويد وIOS، والاستعانة بخاصية البحث المتقدمة الظاهرة على الشاشة الرئيسية، بحيث يتم إختيار الموقع الجغرافي المراد البحث فيه، ثم القسم الرئيسي طعام – غذاء، ثم القسم الفرعي فيتامينات ومكملات غذائية، وعليه سوف يتم ظهور كافة الإعلانات ذات الصلة بالمعطيات المدخلة، والتي يمكن حصرها بشكل أفضل من خلال إدخال بعض المعلومات الإضافية، مثل: متوسط السعر المطلوب، فيما يتم التواصل مع صاحب الإعلان المناسب عبر الاتصال الهاتفي، أو خاصية التعليقات، أو خاصية الدردشة، من أجل معاينة المنتج على أرض الواقع، والوصول إلى اتفاق.
خلطات تسمين سودانية طبيعية
تعتبر النحافة الزائدة أو الشديدة من المشاكل الهامة التي لابد من معالجتها؛ إذ أنها غالباً ما تتصل مع عدة قدرة الجسم على الحصول على حاجته الكافية من شتى أنواع العناصر الغذائية، الأمر الذي من الممكن أن يؤدي إلى سوء التغذية، ومن الممكن أن يسبب ضعف مناعة، لذا من الضروري الوصول لوزن صحي عبر تغيير النظام الغذائي ونمط الحياة المتبع، كما يمكن تناول خلطات سودانية طبيعة من أجل المساعدة في تحقيق ذلك خلال أقصر وقت ممكن، ونذكر منها ما يلي:
خلطة الموز بالحليب
يتم تحضيرها عبر إضافة 3 حبات من الموز، و3 أكوب من الحليب، و10 حبات من التمر، مع ملعقة من السكر، وملعقتين من الحليب البودرة، وثلاث ملاعق من العسل، وربع كوب من الزبيب< داخل خلاط كهربائي، ثم الخلط بشكل جيد لغاية الحصول على مشروب متجانس، فيما ينصح بأن يتم شربه مرتين يومياً.
خلطة المكسرات السودانية
تًحضر من خلال إضافة بعض المكسرات من اللوز والفستق والبندق داخل خلاط كهربائي، وإضافة كوب من الحليب، والخلط جيداً، ثم تحلية العصير عبر إضافة العسل، فيما ينصح بأن يتم شربه ثلاث مرات يومياً.
خلطة الحمص والفول السوداني
يًحضر بواسطة إضافة ملعقتين من كل من: السمسم، والحلبة، والكاكاو، وحبوب اللقاح، داخل خلاط كهربائي، وخلطها جيداً لغاية أن تتجانس، ثم وضعها في وعاء من زجاج، ثم يتم غلي ملعقتين من الحليب، وتحليته بالعسل، وبعد ذلك يتم إضافة ملعقة من الخليط السابق إليه، بحيث يصبح بالإمكان تناوله بعد مرور نصف ساعة، وينصح بالاستمرار على شربه مرتين يومياً في الصباح والمساء.
نصائح تسمين الجسم بشكل طبيعي
يوجد العديد من الأمور التي يمكن القيام بها من قبل كل من يرغب باكتساب بعض الوزن بشكل سريع وطبيعي، ونشير فيما يلي إلى بعض النصائح التي يمكن اتباعها بهذا الخصوص على النحو التالي:
التحقق من التاريخ الطبي
بدايةً لابد من التأكد مما كان يوجد أسباب طبية مؤدية إلى نقص الوزن بشكل كبير، إذ يوجد العديد من الأسباب التي من الممكن أن تسببها، مثل: فرط نشاط الغدة الدرقية، واضطرابات تشوه الجسم، ومرض السكر من الفئة الأولى والثانية، بالإضافة إلى أمراض الاضطرابات الهضمية، مثل: فقدان الشهية، وفي حال وجود أي من هذه المشاكل؛ يجب الإسراع بحلها.
زيادة معدل الوجبات اليومي
يساعد تناول ثلاث وجبات على الأقل في اليوم؛ بالرفع من معدل السعرات الحرارية المتناولة، كما يمكن أن تلعب الوجبات الخفيفة التي يتم تناولها بين الوجبات الرئيسية في مضاعفة أعداد السعرات التي يحصل عليها الجسم.
ممارسة الرياضة
تعتبر ممارسة التمارين الرياضية من أهم العوامل المؤثرة على الوزن؛ سواء للتنحيف أو التسمين، حيث يوجد تمارين مخصصة لكل منها، فعلى سبيل المثال يمكن ممارسة رفع الأثقال بمعدل ثلاث مرات على الأقل أسبوعياً، حيث يؤدي ذلك إلى الحصول على كتلة عضلية خالية من الدهون.
تناول المغذيات
ينصح بأن يتم التقليل من معدل الوجبات السريعة المتناولة في النظام الغذائي، مع الحرص على زيادة معدل تناول المأكولات المفيدة الغنية بالعناصر الغذائية التي يحتاج إليها جسم الإنسان، بحيث يتم الإكثار من تناول اللحوم، والبروتين، إذ من ِشأنها أن تساعد في بناء العضلات، كما ينصح بتجربة تناول الأطعمة الغنية بالكربوهيدرات، مثل: الأرز البني.
الإستعانة بأخصائي
ينصح بأن يتم طلب المساعدة والمشورة من أخصائي تغذية، لضمان اتباع نظام غذائي سليم، كما من الممكن الإستعانة بمدرب رياضي جيد من أجل معرفة ماهية التمارين الرياضية المناسبة لزيادة الوزن، إذ على عكس ما هو سائد؛ لا يتم التواصل مع متخصصين في هذه المجالات فقط من قبل الراغبين بإنقاص وزنهم.
