هاجر علي
هاجر علي, متخصصة في الآثار الإسلامية من جامعة عين شمس, تمتلك خبرة اكثر من 6 سنوات في مجال كتابة المحتوى باللغتين العربية والانجليزية مثل الاثار والسياحة والفنون كالرسم والتصميم والديكور وغيرها من المواضيع
مقالات الكاتب
تمارين الذراعين
تعريف تمارين الذراعين الذراعين تعتبر من العضلات القوية جدًا بجسم الإنسان، ويعاني العديد من الأشخاص بالأخص غير الممارسين للرياضة بشكل مستمر من مشكلة ترهل الذراعين، ولهذا يقوموا بالبحث عن أفضل التمارين التي تساعدهم على شد الذراعين والتخلص من الترهل، أما الرياضين فيقوموا...
تمارين التنفس
التنفس العميق يعتبر التنفس العميق واحداً من أشهر الطرق المميزة لتمارين التنفس، فإنه يساعد على تنظيم عملية الشهيق والزفير، وبالتالي يساعد على تقوية العضلات المسؤولة عن التنفس، كما أن تمارين التنفس تساعد على علاج العديد من الأمراض؛ فهو يعتبر من أفضل التقنيات...
حماية الحيوانات
الحيوانات تعتبر الحيوانات مجموعة أساسية من الكائنات الحية؛ فهي تصنف كمملكة حيوية مستقلة بذاتها تعرف بمملكة الحيوانات، وتصنف الحيوانات أيضًا بأنها كائنات عديدة الخلايا، وبالتالي فهي قادرة على الحركة والاستجابة للبيئة المحيطة والمتغيرات التي تحدث بها، وتعتبر الحيوانات من الكائنات المستهلكة لأنها...
أضرار جهاز المشي الكهربائي
جهاز المشي الكهربائي يعتبر جهاز المشي الكهربائي واحداُ من الأجهزة الرياضية المميزة المنتشرة بالصالات والأندية الرياضية، كما أنه من الأجهزة التي يمكن اقتنائها بالمنزل، فيستخدمها العديد من الأشخاص للمشي والجري بالمنزل بأي وقت، وبالأخص الذين لا يجدون الوقت لممارسة الجري والمشي بالهواء...
أضرار تمارين كيجل لغير المتزوجات
تمارين كيجل تعد تمارين كيجل مجموعة من التمارين الرياضية التي يمارسها العديد من الأشخاص لتقوية عضلات الحوض وعلاج العديد من مشاكل تلك المنطقة، وسميت تمارين كيجل بهذا الاسم نسبةً إلى الطبيب أرنولد كيجل، كما أطلق اسم كيجل على العضلات التي تقع بين...
تحليل البصمة الغذائية لزيادة الوزن
تحليل البصمة الغذائية Food Intolerance يسمى تحليل البصمة الغذائية لزيادة الوزن باسم نيوترون Neutron؛ وتم ابتكاره من قبل الدكتور إيان ستوكس، وهو اختبار يعتمد على تحليل الدم لمعرفة الأطعمة والمواد الغذائية التي تتفاعل داخل الجسم، والتي تؤدي بدورها إلى الإصابة بالعديد من...
تحديد موقع القبلة
القبلة القبلة هي وجهة المصلين عند الصلاة، وشرط من الشروط الأساسية لصحتها، وقبلة المسلمين هي الكعبة المشرفة في مكة المكرمة، وقديمًا بفترة مبكرة من الإسلام، بالتحديد قبل هجرة الرسول -صلى الله عليه وسلم- للمدينة المنورة كانت القبلة باتجاه بيت المقدس؛ ولهذا سميت...
أسباب ضعف بطارية الآيفون
ضعف بطارية الآيفون يعاني العديد من مستخدمي أجهزة الآيفون من مشكلة استهلاك الجهاز للبطارية بصورة كبيرة حتى مع قلة الاستخدام؛ مما يجعلهم يقوموا بشحن الجهاز لأكثر من مرة باليوم حتى مع عدم الاستخدام المطوّل للجهاز، وهذه المشكلة لها العديد من الأسباب المختلفة...
أقوى حيوان بالعالم
الحيوانات القوية توجد العديد من المقاييس المختلفة التي يتم النظر إليها لاختيار الحيوانات القوية الموجودة بالعالم؛ وهذا بسبب وجود الكثير من الفصائل والأنواع المختلفة على الكرة الأرضية، وهذه الحيوانات مختلفة الأحجام، والسرعات والقوة، وتوجد العديد من الحيوانات القوية الفتاكة، ومنها الحيوانات التي...
أفضل حارس في العالم
حارس المرمى يعتبر حارس المرمى من اللاعبين الهامين بكرة القدم، فهو المسئول عن حراسة مرمى الفريق، وهو أحد المراكز الثابتة بلعبة كرة القدم، واللاعب الوحيد المسموح له حمل الكرة بيديه داخل منطقة الجزاء، وبالرغم من التغيير بمراكز اللاعبين بالمباريات لا يتأثر مركز...
أضرار البروتين لفرد الشعر
بروتين فرد الشعر يعد البروتين هو المكون الأساسي لخلايا الجسم، ويعتبر من المكونات الأساسية للشعر والبشرة والأظافر؛ وبما أن البروتين مكوّن أساسي للشعر؛ فيجب المحافظة على وجوده بالجسم للحفاظ على صحة وحيوية وجمال الشعر؛ ويلجأ العديد من الأشخاص إلى استخدام بروتين فرد...
أفضل فيتامين لنضارة الوجه
نضارة الوجه يتعرض الوجه دومًا للعديد من العوامل البيئية المحيطة ونص فيتامينات الجسم وبالتالي يتأثر الوجه بكل تلك المشاكل التي تنعكس على نضارة الوجه وتسبب الجفاف والشحوب وغيرها، ويمكن بسهولة الحفاظ على نضارة الوجه من خلال تناول الأطعمة التي تحتوي على الفيتامينات...
