طريقة عمل الزردة الصفراء العراقية

طريقة عمل الزردة الصفراء العراقية
التصنيف: بوابة العراق

تعد الزردة من الحلويات الشعبية القديمة المعروفة في العراق وإيران والجزائر وسوريا، وتحضر بالأرز والزعفران والسكر، وتُزين بالمكسرات، وقد سُميت زردة، وهي كلمة إيرانية تعني اللون الأصفر، نسبةً للونها الأصفر، ويتم تحضيرها بمكونات وخطوات سهلة وبسيطة.

1- طريقة عمل الزردة الصفراء العراقية بالخطوات

طريقة عمل الزردة الصفراء العراقية بالخطوات
مدة التحضير عدد الأشخاص
ساعة3 أشخاص

المكونات

  • كوب من الأرز المغسول والمنقوع لمدة ساعتين.
  • نصف كوب من السكر.
  • ملعقة صغيرة من الهيل المطحون.
  • ملعقة صغيرة من الزعفران.
  • ربع ملعقة صغيرة من ماء الورد.
  • زيت.
  • رشة من القرفة للتزيين.

طريقة التحضير

  • في قدر على نار متوسطة، نصفي الأرز من الماء ونضعه في القدر، ونضيف له الماء الدافئ والهيل وماء الورد.
  • نترك الأرز لينضج على نار هادئة، وقبل أن ينضج بقليل نضيف له السكر مع تقليبه جيداً.
  • يفضل هرس حبات الأرز قليلاً.
  • ننقع الزعفران في كوب من الماء المغلي.
  • نضيف بعض من ماء الزعفران حسب الحاجة إلى الأرز، ونقلبه من حين لآخر.
  • بعد أن ينضج الأرز، نقوم بوضع الزيت في مقلاة على النار حتى يسخن تماماً، ثم نضيفه لقدر الأرز ونطفئ النار.
  • نضع الزردة في طبق التقديم، وتُزين بالقرفة، وتُقدم باردة.

فيديو طريقة عمل الزرده العراقيه الاصليه سهله وسريعه

2- طريقة عمل زردة عراقية صفراء بالهيل

طريقة عمل زردة عراقية صفراء بالهيل
مدة التحضير عدد الأشخاص
ساعة4 أشخاص

المكونات

  • كوب ونصف من الأرز المنقوع.
  • كوبان ونصف من الماء.
  • كوب من السكر.
  • ملعقة صغيرة من الزعفران.
  • ملعقة صغيرة من الهيل.
  • نصف ملعقة صغيرة من ماء الورد.
  • صبغة طعام صفراء.
  • قرفة للتزيين.
اقرأ أيضاً:  أنواع السيارات في العراق

طريقة التحضير

  • في قدر على النار نسخن الماء ونضيف له الأرز .
  • نضيف الهيل وماء الورد والزعفران مع التقليب من وقت لآخر.
  • من الأفضل هرس حبات الأرز، ويمكن وضع الصبغة الأصفر مع التقليب.
  • يمكن زيادة الماء حسب الحاجة.
  • نضيف السكر قبل أن ينضج الأرز مع تقليبه جيداً.
  • نضع الأرز في صحن التقديم بعد أن يبرد ويزين بالقرفة.

3- طريقة عمل زردة صفراء عراقية بالحليب

طريقة عمل زردة صفراء عراقية بالحليب
مدة التحضير عدد الأشخاص
ساعة4 أشخاص

المكونات

  • نصف كوب من الأرز المغسول والمصفى.
  • أربع أكواب من الحليب.
  • 12 ملعقة كبيرة من السكر.
  • أربع ملاعق كبيرة من النشا.
  • ملعقة كبيرة من ماء الورد
  • صبغة طعام صفراء أو زعفران.
  • قرفة للتزيين.

طريقة التحضير

  • في قدر واسع على النار نسخن الحليب ونضيف له السكر مع تقليبه جيداً حتى يذوب.
  • نضيف الأرز ونتركه لينضج لمدة ربع ساعة تقريباً.
  • نُذوب النشا في كوب صغير من الماء أو الحليب، ونضيفه إلى القدر مع ماء الورد والصبغة الصفراء، ونستمر في التحريك من وقت لآخر.
  • بعد أن ينضج الأرز نتركه ليبرد.
  • نسكب الزردة في صحن التقديم وهي باردة ونزينها بالقرفة.

4- طريقة عمل زردة صفراء عراقية بالمكسرات

طريقة عمل زردة صفراء عراقية بالمكسرات
مدة التحضير عدد الأشخاص
ساعة4 أشخاص

المكونات

  • نصف كوب من الأرز المنقوع لمدة ساعتين ونصف.
  • ثلاثة أكواب من الماء.
  • نصف كوب من السكر.
  • رشة من الملح.
  • ربع كوب من الزبدة.
  • نصف ملعقة كبيرة من الهيل المطحون.
  • ملعقة صغيرة من الزعفران.
  • قرفة ومكسرات للتزيين.

طريقة التحضير

  • نهرس حبات الأرز قليلاً بواسطة الأيدي.
  • نذوب الزبدة في قدر على النار، ثم نضيف الأرز والماء والسكر والهيل والزعفران ورشة الملح.
  • نحرك المكونات بشكل جيد، ونترك الأرز لينضج مع التقليب من فترة لآخرى.
  • نرفع القدر عن النار ونترك الأرز ليبرد.
  • نسكب الأرز في أكواب التقديم ونزينها بالقرفة والمكسرات.
اقرأ أيضاً:  أفضل قلاية هوائية في العراق لعام 2022

5- طريقة عمل زردة عراقية بالدبس

طريقة عمل زردة عراقية بالدبس
مدة التحضير عدد الأشخاص
ساعة5 أشخاص

المكونات

  • نصف كوب من الأرز المنقوع والمصفى.
  • 5 أكواب من الماء.
  • نصف كوب من دبس تمر أو دبس عنب.
  • عود قرفة كبير.

طريقة التحضير

  • في قدر كبير على النار نضع الأرز والماء وعود القرفة، ونترك الأرز حتى ينسلق جيداً.
  • نضيف نصف كوب من التمر على الأرز مع التحريك الجيد.
  • نترك الأرز ليبرد بعد أن ينضج ويصبح لدينا قوام كثيف.
  • نسكب الزردة في أكواب التقديم وهي باردة، وتزين بالمكسرات أو الفواكة المجففة.

لماذا سميت الزردة بهذا الاسم؟

قد يكون سبب تسمية الزردة يعود إلى مفرد كلمة “زرد” باللغة الفارسية، والتي تعني اللون الأصفر، حيث إن الأكلة لونه يصبح لونها أصفر بعد الإضافات. 

الزردة كم سعرة حرارية يوجد بها؟

تحتوي الزردة العراقية على 372 سعرة حرارية، وتشمل على القيم الغذائية التالية: 

إعلان السوق المفتوح
المغذياتالقيّم الغذائية
إجمالي الدهون0.8 غرام
الدهون المشبعة0.1 غرام
الحديد1 مليغرام
الصوديوم18 مليغرام
إجمالي الكربوهيدرات92.6 غرام
الألياف الغذائية1.1 غرام
إجمالي السكر66.8 غرام
البروتين2.5 غرام
الكالسيوم32 مليغرام
البوتاسيوم57 مليغرام

مقالات مشابهة

طريقة عمل داطلي العراقي

طريقة عمل داطلي العراقي

طريقة عمل الحلاوة جكليتية عراقية

طريقة عمل الحلاوة جكليتية عراقية

أفضل أنواع السيارات في العراق لعام 2023

أفضل أنواع السيارات في العراق لعام 2023

أفضل اشتراك إنترنت في العراق

أفضل اشتراك إنترنت في العراق

تعرف على أول حضارة في العالم

تعرف على أول حضارة في العالم

أفضل أنواع القهوة في العراق لعام 2022

أفضل أنواع القهوة في العراق لعام 2022

أفضل تاب في العراق لعام 2022

أفضل تاب في العراق لعام 2022