وفيقة نادر

مقالات الكاتب

دليل شامل عن دورات الميك اب

دليل شامل عن دورات الميك اب أصبح متوفراً بين يديك، حيث تحب الكثير من النساء وضع المكياج لإضافة لمسة ساحرة على جمالهن، وفي بعض الأحيان ليس من السهل تطبيق المكياج والحصول على إطلالة رائعة، وتعتبر دورات الميك اب مهمة جداً للأشخاص الذين...

ما هي أنواع دفتر الرسم؟

الكثير من الناس يستخدمون ورقاً غير مناسب عند الرسم، فيشعر الرسام بأنه لم يتقن عمله بشكلٍ جيد، وبالتالي يظن أن نوع الفن او الرسم بشكل عام غير مناسب له، ولكن استخدام دفتر الرسم المناسب والأداة المناسبة هو مفتاح النجاح، وبالطبع عالم الدفاتر...

سبلت انفيرتر دليلك الشامل

أصبحت المكيفات أحد الأجهزة المنزلية الأساسية في حياتنا اليومية، واليوم يمكن أن تعمل مكيفات سبلت انفرتر التقليدية بسرعة ثابتة؛ لأنها توفر قدراً ثابتاً من سعة التبريد، بينما تُستخدم مكيفات اسبلت انفرتر من النوع المنفصل تحكماً متقدماً وذكياً، مما يساعد على تحقيق جميع...

دليلك الشامل عن تاب الرسم

تاب الرسم هو جهاز لوحي للرسم الرقمي يمكنك الرسم عليه بقلم متصل به كما لو كان لوح رسم بديل للماوس، وينقسم التاب إلى نوعين: الأنواع التي تتضمن شاشة ملونة، حيث يمكنك الرسم على الشاشة وستظهر النتيجة مباشرة على نفس الشاشة، تماماً مثل...

ألعاب مائية حول العالم

تتميز هذه الحدائق المائية بأنها من الأماكن الجميلة، لذا فإنها تتواجد في جميع أنحاء العالم، ويقصدها العديد من الأشخاص للاستمتاع وقضاء أوقات جميلة مع الأصدقاء والعائلة  في عطلة نهاية الأسبوع، وتعد حديقة تايفون لاجون المائية، و حديقة سيام الإسبانية من أجمل وأشهر...

كل ما يجب معرفته عن مسحوق غسالة الأطباق

غسالة الأطباق هي من الأجهزة التي لم تكن موجودة في الوطن العربي من قبل، وقد ظهرت في الآونة الاخيرة، وبالطبع تُعتبر غسالة الأطباق من الأجهزة المهمة جداً، خاصة للعزائم، و العائلات الكبيرة، ويتم وضع مسحوق غسالة الأطباق فيها ثم تركها للقيام بالغسيل...

معلومات شاملة عن فوائد الرجلة ومخاطرها

تعد عشبة الرجلة من الأعشاب اللذيذة الغنية بالعناصر الغذائية المفيدة لصحة الجسم، بما في ذلك صحة القلب، والقولون، والجلد، وغيرها، وفيها العديد من الفيتامينات المفيدة للرجل والمرأة على حدٍ سواء. نبذة عن الرجلة توجد في نبات الرجلة قيمة غذائية عالية ولها فوائد...

دليل شامل عن أشهر اللاعبين العرب في كرة القدم

تعد كرة القدم من أكثر الألعاب الرياضية شعبية في العالم، فإنها تحتل أكبر عددِِ من المتابعين وأكبر عددِِ من اللاعبين الذين يمارسونها، وبحسب تقارير اتحاد الكرة الدولي بلغ عدد اللاعبين الذين يُمارسون هذه اللعبة في نهاية السنة العشرين ما يقارب 250 مليون،...

الصيام المتقطع دليلك الشامل

يُعد الصيام المتقطع في الوقت الحالي من أكثر الطرق شيوعاً للحفاظ على الصحة واللياقة البدنية، بحيث يستخدمه الكثير من الناس لفقدان الوزن والبقاء بصحة جيدة، وقد أظهرت العديد من الدراسات أن الصيام المتقطع يمكن أن يكون له تأثيرات قوية على الصحة الجسدية...

كل ما يجب معرفته عن فيتامين تساقط الشعر

يشتكي البعض من مشكلة تساقط الشعر، وعادةً ما يكون سببها سوء التغذية ونقص الفيتامينات، لكن يوجد علاجات وفيتامينات فعالة  لعلاج تساقط الشعر، تستطيع هذه العلاجات والفيتامينات القضاء على مشكلة تساقط الشعر بشكل كامل أو تخفيفها على الأقل. نبذة عن فيتامينات تساقط الشعر...

قصة ذو القرنين الكاملة

تعد قصة ذو القرنين من قصص القرآن العظيمة التي قصها الله علينا في كتابه الكريم، وقد ذكرت قصة ذو القرنين كاملة مكتوبة، في القرآن الكريم في سورة الكهف. من هو ذو القرنين؟ هو ملك صالح مسلم عابد لله تعالى، جاب الأرض ينشر...

دليلك الشامل عن السيكل الرياضي

يعد ركوب السيكل الرياضي تمريناً صحياً يمكن أن يمارسه الجميع لأنه يسبب إجهاداً وإصابات أقل من معظم أشكال التمارين الأخرى، فهو يعتبر تمرين عضلي جيد يعتمد على ركوب الدراجات الثابتة التي تكون لها دور في تحريك جميع مجموعات العضلات الرئيسية، كما يتميز...