علي قشوع
علي محمد سعيد قشوع، مواليد عام 1994، درس الطب في كازاخستان، يتقن اللغة الإنجليزية والصينية، ولديه خبرة في مجال كتابة المقالات لمدة تزيد عن 3 سنوات وفقًا لمعايير SEO ضمن المحتوى العلمي والأدبي، حيث كتب ما يزيد عن 1000 مقال في مجالات عديدة؛ كالطب والتغذية والتسويق والسياحة والتقنية، وكانت أبرز أعماله ضمن المحتوى الطبي، كما أتقن كتابة المحتوى جيدًا باللغة الإنجليزية وفقًا لقواعد اللغة الصحيحة.
مقالات الكاتب
دليلك الشامل عن فوائد الشوكولاته واضرارها
تصنع الشوكولاتة من بذور شجرة الكاكاو الإستوائية، ويعود استخدام الشوكولاتة إلى حضارة الأولمك في أمريكا الوسطى، وبعد أن اكتشف الأوروبيون أمريكا، أصبحت الشوكولاتة ذات شعبية كبيرة في جميع أنحاء العالم وزاد الطلب عليها بشكل كبير، وهكذا أصبحت الشوكولاتة طعامًا شهيرًا يستمتع به...
فوائد الكستناء المذهلة
تعرف الكستناء أو أبو فروة بالشجرة التي تنمو حتى ارتفاع 35 مترًا وتنتج ثمارًا تتميز بلونها البُني المُحمر، ويبلغ عمر شجرة أبو فروة أو الكستناء 25 عامًا، وتنحدر أصولها من غرب آسيا وجنوب أوروبا وشمال إفريقيا، والجدير بالذكر أن شجرة الكستناء يصل...
دليلك الشامل عن فوائد الفشار المذهلة
الفشار هو نوع من الوجبات الخفيفة المُعدّة من الذرة ذات البنية الصلبة، وعندما يتم تسخين الذرة يزيد الماء بداخله الضغط داخل نواة الذرة و ينفجر ويتحول إلى فشار، وهناك العديد من أنواع الذرة المختلفة، وبعض أنواع الفشار أيضاً، فمنا ما يتم طهيه...
دليلك الشامل عن فوائد الكركديه البارد والساخن مع الأضرار
كان استخدام الكركديه رائجًا لدى الشعوب التي تسعى للاستفادة من خصائصه الطبية، ولهذا استخدمه المصريون في صنع الشاي، واستخدام هذا الشاي للتخفيف من أعراض ارتفاع درجة الحرارة وعلاج عدد من أمراض القلب والجهاز العصبي وأيضا كمدر للبول، وفي البلدان الأفريقية تم استخدام...
فوائد العرقسوس المغلي واضراره وطريقة عمله
العرقسوس هو عشب يعود موطنه إلى البحر الأبيض المتوسط، وجنوب ووسط روسيا، وإيران، وآسيا الصغرى، ويوجد حاليًا العديد من الأنواع المزروعة من العرق سوس في أوروبا، وآسيا، والشرق الأوسط، والعرق سوس مصدر جيد لفيتامينات ب وفيتامين هـ، كما يحتوي على معادن، مثل:...
تعرف على فوائد الأناناس المدهشة
الأناناس فاكهة استوائية لذيذة تم استخدامها لعدة قرون، ليس فقط لنكهتها الفريدة، ولكن أيضًا لفوائدها الصحية المذهلة، حيث يمكن أن يساعد تناول كوب واحد من قطع الأناناس يوميًا على جني العديد من الفوائد، بما في ذلك: تقوية الجهاز المناعي، وتحسين صحة العظام،...
بذور الشيا وفوائدها
اكتسبت بذور الشيا شعبية واسعة بين الأشخاص الذين يتبعون نظامًا غذائيًا صحيًا، وقد عرفت هذه البذور منذ العصور القديمة بفوائدها الصحية المذهلة، حيث تسهم في علاج العديد من الأمراض، وتعزيز الصحة العامة للجسم، وتأتي بذور الشيا من شجرة الشيا المزهرة الأصلية في...
دليلك الشامل عن الكاجو وفوائده المذهلة وأضراره
الكاجو هو من أنواع المكسرات المنتجة في فيتنام ونيجيريا والهند، وأصله من البرازيل، وتنتمي شجرته لعائلة أشجار المانجو والفستق الحلبي، وتستخدم بذوره كوجبة خفيفة أو للطهي، ويمكن معالجته لصنع زبدة الكاجو وحليب الكاجو وغير ذلك، ويحتوي على الدهون الأحادية غير المشبعة التي...
طرق عمل نظام غذائي لزيادة الوزن
قد تكون مشكلة نقص الوزن أو النحافة غير مرغوب فيها لدى البعض، حيث يمكن أن يساهم الوزن الخفيف جدًا في ضعف جهاز المناعة وهشاشة العظام والإرهاق، وظهور العديد من الأمراض والمشكلات الصحية الأخرى، وإذا كان الشخص يعاني من نقص الوزن؛ فمن المحتمل...
الحروف الابجدية العربية والأجنبية
يحتوي العالم على أعداد كبيرة من اللغات واللهجات، لكن أنظمة الأبجدية قليلة جدًا، وقلة من اللغات المكتوبة طورت أبجدياتها الخاصة، وتستخدم اللغات المكتوبة الحروف للتعبير عن أصغر الوحدات الصوتية للتمييز بين الكلمات، ومن خلالها يمكن تمييز الكلمات المستخدمة، لذلك استخدمت اللغات الأخرى...
دليلك الشامل عن السكر التراكمي
يعرف مرض السكري بأنه مرض استقلابي يتسبب في ارتفاع مستويات السكر في الدم، وتعزى هذه الزيادة إلى عدم قدرة خلايا البنكرياس على إنتاج ما يكفي من هرمون الأنسولين، أو عدم قدرة الجسم على الاستفادة من الأنسولين الموجود بالجسم، ومن أجل الكشف عن...
وجع الظهر من الأسفل
آلام أسفل الظهر آلام أسفل الظهر مشكلة صحية شائعة جدًا، وعادةً ما تتطور من الإفراط في الاستخدام والحركة، أو من التعرض لإصابة طفيفة، ولكن في بعض الأحيان قد لا يكون هناك سبب واضح، لأنّ آلام أسفل الظهر يمكن أن تكون أيضًا من...
