تمارا خروب
تمارا عدنان جمال خروب، مواليد عام 2002، طالبة في الجامعة الأردنية، تخصص اللغتين الإنجليزية والتركية، تمتلك خبرة في كتابة وترجمة المقالات القصيرة في المجالات والموضوعات المختلفة حول الأسماء، والجمال والبشرة، والتغذية، وغيرها، كما لديها شغف الكتابة الشخصية بكل من اللغة العربية والإنجليزية والتركية، وتملك خبرة الكتابة في المقالات القصيرة منذ عام.
مقالات الكاتب
طرق عمل دولمة كيتونية شهية
الكيتو هو نظام غذائي يعتمد على اتباع نمط غذائي عالي الدهون (الأحادية وغير المشبعة)؛ أي الدهون المفيدة، ومنخفض في نسبة الكربوهيدرات، مما يجعل الجسم في حالة استقلابية أو ما يسمى كيتونية، وهو أن يقوم الجسم بتحويل الكربوهيدرات إلى أيض الدهون، بحيث يعتمد...
طرق عمل الدولمة العراقية باللحمة
تعد الدولمة من الأطباق الشهية التي تمثل هوية المطبخ العراقي، وكثيراً ما يعتمدها العراقيون في المناسبات والاحتفالات، فيما تتكون الدولمة من ورق العنب أو السلق والخضار المحشية بالأرز واللحم المفروم، وأهم ما يميز طريقة طهوها هو استخدام أضلع اللحم؛ مما يضفي للدولمة...
طريقة عمل دولمة بالدجاج بالخطوات
يعد طبق الدولمة أحد أشهى أصناف المأكولات التي تساعد في تقديم سفرة طعام شهية بمذاق رائع، وتعد أكلة الدولمة من الأطباق الشهية التي يتميز بها المطبخ العراقي عن غيره من المطابخ، ويطلق عليه العراقيون لقب زينة المائدة العراقية؛ حيث يفضلون تناوله في...
دليل شامل عن باشن فروت
باشن فروت من أنواع الفاكهة المفضلة لدى الكثير من الأشخاص، وهي عبارة عن فاكهة استوائية عطرية يطلق عليها أيضاً فاكهة العاطفة. نبذة عن باشن فروت تعرف باشن فروت أو فاكهة العاطفة كما يطلق عليها البعض بأنها فاكهة استوائية عطرية، يرجع موطنها الأصلي...
دليل شامل عن شوربة البروكلي
تصنف شوربة البروكلي من أشهر أنواع الشوربات التي يكثر الطلب عليها؛ لما تتميز به من طعم شهي وفوائد صحية رائعة، حيث إنها غنية بالعديد من القيم الغذائية المفيدة. نبذه عن البروكلي يعتبر البروكلي من الخضراوات الصليبية مثل اللفت والملفوف والزهرة، أطلق عليه...
دليلك الشامل عن الفلفل الرومي
تختلف مسميات الفلفل الرومي؛ فمنهم من يطلق عليه اسم الفلفل الحلو أو الفليلفة، ويمكن تناوله نيئاً أو مطبوخاً، كذلك يمكن تجفيفه وتحويله الى نوع من البهارات يطلق عليها اسم البابريكا. نبذة عن الفلفل الرومي تختلف ألوان الفلفل الرومي؛ فمنها الأخضر، والأصفر، والأحمر،...
تعرف على أشهى طرق تحضير فتة الدولمة
تعتبر فتة الدولمة من الأطباق الجديدة والمبتكرة التي تم تطبيقها في المطبخ العراقي الحديث، وهي من الأكلات شهية المذاق، والتي يمكن تحضيرها بخطوات ومكونات بسيطة، ويجب توفر ورق العنب كنعصر أساسي لتحضيرالطبق، لكن يمكن تحضير فتة الدولمة بعدة طرق مختلفة ومتنوعة داخل...
طرق عمل الدولمة البغدادية
يتميز المطبخ العراقي بتقديم طبق الدولمة الشهي بطريقة مختلفة عن غيره من المطابخ العربية، ويطلق عليه البعض "زينة السفرة العراقية"؛ حيث يتصدر قائمة المأكولات العراقية، وخاصة في المناسبات والولائم الكبيرة، حيث يعتبره البعض طريقة للتعبير عن الكرم والاحتفاء بالضيف، كذلك يعتبره العراقيون...
تعرف على طريقة عمل الدولمة الموصلية
يشتهر المطبخ العراقي بأكلاته الشعبية شهية المذاق، ويتصدر طبق الدولمة قائمة المأكولات العراقية، كذلك يشتهر المطبخ الموصلي بتقديم أكلة الدولمة بطريقة تختلف عن باقي المحافظات؛ سواء كانت في المكونات أو طريقة الطهي، حيث يفضل الموصليون إضافة القرع والسلق إلى الخضار المحشوة بالأرز...
طريقة عمل دولمة سردين شهية
من المعروف لدى الجميع أن سمك السردين يعد من الأسماك الوفيرة بالعالم، لذلك كان من السهل إعداد الكثير من الوصفات والأكلات الشهية باستخدامه، ومن بينها طبق الدولمة بالسردين، والذي يصنف بدوره من الأكلات المعروفة في بلاد الرافدين والمغرب العربي، حيث يعتمد في...
مسلسل اختطاف في رمضان 2022
بدأنا نشهد ظهور واسع للدراما السعودية في المواسم الرمضانية السابقة؛ حيث استطاعت أن تستحوذ على انتباه الجماهير وتنال إعجابهم، ويوجد العديد من الأعمال التي لاقت حبًا كبيرًا وسؤال من قبل الجمهور عن موعد عرض الجزء الثاني منها، وواحد من تلك المسلسلات هو...
مسلسل ممنوع التجول في رمضان 2022
لجميع محبي الدراما السعودية والخليجية فإننا نشهد بهذا العام سلسلة من المسلسلات التي ستعرض في السبق الرمضاني لعام 2022، والتي تتنوع في لونها، ومنها ما سيعرض بجزئه الثاني، وواحدة من هذه الأعمال التي ينتظرها الجميع بسبب الطاقم الفني للعمل؛ هو مسلسل "ممنوع...
