دليلك الشامل عن استاد خليفة الدولي

إنّ استاد خليفة الدولي أو كما يعرف باسم الاستاد الوطني بقطر هو واحد من أبرز...

دليلك الشامل عن ملعب الجوهرة

تقع مدينة الملك عبد الله الرياضية في مدينة جدة غرب السعودية، وتحديداً شمال مطار الملك...

تعرف على أهم فوائد الرياضة

تُعدّ الرياضة نوع من أنواع المهارات التي تُمارس وفق قواعد عالمية؛ وذلك لتطوير المهارات، أو...

دليل شامل عن ملابس السباحة

تعد رياضة السباحة واحدة من الرياضات المفضلة لدى الكبار والصغار، وذلك لفوائدها الصحية العديدة التي...

تمارين اللياقة البدنية خطوة بخطوة

تكمن أهمية اللياقة البدنية في أنها تلعب دوراً بارزاً في صحة الإنسان وشخصيته وسماته النفسية،...

دليل التمارين المنزلية الشاملة

النادي الرياضي هو مكان مثالي لممارسة التمارين الرياضية تحت إشراف خبراء رياضيين، وخبراء تغذية، لكن...

دليل شامل عن جهاز الاوربتراك

يهتم الكثيرون سواء من الرجال أو النساء بالحصول على شكل مثالي وجسد صحي من خلال...

دليلك الشامل عن رياضة الكونغ فو

تعرف الفنون القتالية مثل الكونغ فو بأنها مجموعة من الأساليب، والتقنيات، والمهارات الدفاعية والهجومية، والتي...

دليل شامل عن العشب الصناعي

يتكون العشب الصناعي من ألياف تركيبية من صنع الإنسان تشبه العشب الحقيقي، ولديه العديد من...

تعرف على النادي الأكثر تتويجاً بالألقاب

نادي الهلال السعودي لكرة القدم تأسس نادي الهلال السعودي لكرة القدم أو نادي القرن الآسيوي،...

دليل أجهزة الجيم الشامل

معرفة أسماء الأجهزة الرياضية في الجيم ووظائفها يمكن أن تساعدك على تحقيق هدفك من الالتحاق...

دليلك الشامل عن منتخبات كرة القدم

تعد كرة القدم من الرياضات المنتشرة بشكل كبير في جميع أنحاء العالم والتي يلعبها الصغار...

كأس العالم

ما هي بطولة كأس العالم أقيمت أولى نسخ بطولة كأس العالم عام 1930، وهي تقام...

الدوري الإيطالي

ما هو الدوري الإيطالي الدوري الإيطالي أو كما يطلق عليه اسم الكالشيو الإيطالي؛ هو عبارة...

الدوري الإنجليزي

ما هو الدوري الإنجليزي يعد الدوري الإنجليزي الممتاز Premier League دوري كرة القدم الأول في...

الدوري الإسباني

الدوري الإسباني  يعرف الدوري الإسباني أيضاً باسم لا ليغا، حيث تأسس و انطلق الدوري الإسباني...

أشهر الأندية الرياضية في دول الوطن العربي

نادي الفيصلي في الأردن تأسس النادي في عمان عام 1932 تحت اسم كشافة النادي الفيصلي...

رياضة المشي وفوائدها المذهلة

تعد رياضة المشي من أقل الأنشطة البدنية تكلفة وأبسطها وأسهلها ولا تتطلب أي معدات أو...

أشهر الأندية الرياضية في أوروبا والوطن العربي

الأندية الرياضية يوجد العديد من الأندية الرياضية التي تحظى بشعبية كبيرة حول العالم، ومن أهمها...

المنتخبات الرياضية في شتى دول العالم

يوجد العديد من المنتخبات الرياضية سواءاً العربية أو الأجنبية حول العالم بغض النظر عن نوع...

أبرز المنتخبات الرياضية العربية

المنتخب الأردني لكرة القدم يطلق المشجعون على المنتخب الأردني لكرة القدم اسم منتخب النشامى، ويعتبر...

أسماء أبرز فرق كرة القدم

فريق روما هو أحد الأندية الرياضية الإيطالية في مدينة روما، أُسس عام 1927؛ حيثُ دُمجت...

كل ما تحتاج معرفته عن فرق رياضة كرة القدم

فريق أرسنال فريق أرسنال هو نادي متخصص بكرة القدم الإنجليزية، ويصنف من أكبر الأندية ضمن...

فرق ونوادي كرة قدم

نادي ريال مدريد يطلق عليه بالإسبانية اسم Real Madrid Club de Fútbol، أي فريق مدريد...

تشكيلة منتخبات كرة القدم

كرة القدم في كوستاريكا تم تأسيس اتحاد كُرة القدم في كوستاريكا عام 1921، وهو مُمثلها...

تعرف على أبرز منتخبات كرة القدم

كأس العالم شارك المنتخب الفرنسي في أول مباريات كأس العالم التي أقيمت في الأوروغواي عام...

تعرف على المنتخبات الكروية

المنتخب البلجيكي تأسس منتخب بلجيكا لكرة القدم عام 1895، وقد انضم للفيفا وشارك في أولى...

معلومات عن منتخبات كرة القدم

منتخب المجر لكرة القدم منتخب المجر هو الممثل الرسمي لدولة هنغاريا أو المجر في رياضية...

تعرف على المنتخبات الرياضية حول العالم

المنتخب الأرجنتيني بعد المنتخب الرياضي والممثل الرسمي لدولة الأرجنتين لكرة القدم، أُسس عام 1893، وضُم...

دليلك للتعرف على أشهر منتخبات كرة القدم

المنتخب الألماني يُعتبر المنتخب الألماني والملقب بالماكينات والمانشافت التي تعني الفريق، هو الممثل الرسمي لدولة...

منتخبات كرة قدم

نشأة رياضة كرة القدم تتمتع كرة القدم بتاريخ طويل في عالم الرياضة، فأول مثال لفريق...

أشهر أندية كرة القدم حول العالم

نادي ريال مدريد يطلق على نادي ريال مدريد باللغة الإسبانية اسم Real Madrid Club de...

دليلك الشامل عن رياضة اليوغا

تعد اليوغا من الأنظمة الهندية التقليدية، حيث انتشرت في العالم بسرعة كبيرة لما تحويه من...

تعرف على أهم أنواع التمارين الرياضية وفوائدها

أهمية الرياضة  تحظى ممارسة التمارين الرياضية بأهمية كبيرة نظراً لما تعود عليه من فوائد على...

تمارين كيجل وكارديو للرجال والنساء

تمارين كيجل تُعتبر تمارين كيجل من أبسط أنواع التمارين الرياضية وأسهلها؛ حيث يمكن تقريبًا لأي...

تعرف على أهم التمارين الرياضية للحفاظ على جسم مشدود

التمارين الرياضية  لاشك أن التمارين الرياضية هامة جداً للحفاظ على جسم سليم، إلى جانب اتباع...